У чому секрет популярності дієти? Все просто! Основою цієї системи харчування є зелений чай, який знижує апетит, тонізує та очищає організм, а ще добре зміцнює імунітет.
Shutterstock
Така дієта просто не може не дати результатів.
Читай також: Білкова дієта: плюси та мінуси
Хочеш позбавитись зайвих кілограмів без постійного почуття голоду? Тоді проконсультуйся з лікарем і, якщо все гаразд, наступні п'ять днів вживай лише зелений чай, рис і молоко.
Меню дієти гейш
Сніданок: обмежитись двома чашками зеленого чаю з молоком жирністю 1,5-2,5%.
Обід: з'їж порцію відвареного бурого рису без солі і випий склянку теплого молока.
До вечері на тебе чекає тарілка того ж рису та зелений чай з додаванням молока.
А ще в проміжках між основними прийомами їжі можна випити ще дві склянки зеленого чаю або чистої негазованої води.
Читай також: Як схуднути на 3 кг за 5 днів.
Важливо! Спеції, сіль, цукор та масло зі свого раціону харчування доведеться на час дієти повністю виключити.
Дотримуючись дієти гейш, ти можеш скинути 4-7 кілограмів. Однак, якщо через тиждень дієту повторити, результат буде просто приголомшливим – мінус 16 кілограмів.
ЧИТАЙ ЩЕ:
БУЧ-дієта. Особливості харчування (відео)
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
