З цими коктейлями треба бути дуже обережною і не перестаратися, оскільки вони псують твоє здоров'я та можуть наробити тобі лиха.
Unsplash
Усі алкогольні коктейлі можуть так чи інакше нашкодити твоєму здоров'ю, якщо перебрати чи безконтрольно споживати. Але коктейлі з цієї підбірки, якщо ними зловживатимуть, будуть приносити більше шкоди, ніж веселощів та насолод. Читай далі, щоб дізнатися, яких варто уникати.
1. Маргарита
Класичне поєднання текілі, апельсинового лікеру, лаймового соку та сиропу може стати справжньою сахарною бомбою. Вміст цукру в цьому коктейлі становить понад 70% добової норми, тому на дієті краще триматися від Маргаріті якомога далі. Крім цього поєднання натрію та текілі в Маргариті може збільшити частоту серцевих скорочень потенційно підвищити артеріальний тиск, якщо споживати коктейль із солоним обідком.
Unsplash
2. Фрозе
Відсвіжний коктейль Фрозе може також стати проблемою, як і Маргарита. Навіть гіршою, бо покриває 115,2% добової норми цукру. Май на увазі, що це стосується подачі коктейлю в келихи для шампанського, але інколи Фрозе подають біля бокалів у стилі дайкірі. Замість Фрозе можна взяти бокал розового вина, особливо нічого не зміниться.
3. Лонг-Айленд
Коктейль Лонг-Айленд часто поєднує в собі справжній букет смакоти: джин, білий ром, срібляста текіла, горілка, трипл-сек, простий сироп та свіжовичавлений лимон і трохи колі. У ньому фантастичний вміст цукру, та ще й після нього можна отримати дуже болюче, тяжке похмілля.
4. Космополітан
"Секс у великому місті" підсадили нас на коктейль Космополітан. Але насправді цей коктейль трохи калорійніший за повноцінний, від пуза, обід у швидкоїжі. Міський шик за допомогою коктейлю можна відчути завдяки класичному мартіні з горілкою. Менше калорій та цукру.
5. Замороження Дайкірі
Дайкірі чудово освіжає, але є одним із найшкідливіших у цьому списку, саме завдяки надмірному вмісту цукру. Коктейль містить три основні інгредієнти, які роблять його сахарною бомбою — ром, сік лайма та сироп.
6. Ромовий пунш
Гарнір зі свіжого ананаса тільки замилює очі. Хоча традиційний ямайський коктейль сладкий та смачний, він ще є міцним та калорійним, оскільки є міксом ананасового, апельсинового та лаймового соків, Гренадину та трьох різновидів рому. Похмілля, зневоднення та сплеск цукру в крові ще нікому добре не робили.
7. Білий московіт
Коктейль білий московит не можна споживати тим, хто має нестерпність до лактози, оскільки його готують з жирними вершками. Лікер Калуа також може погіршити стан цукру у крові.
Unsplash
8. Піна Колада
Коктейль Піна Колада погана новина для того, хто стежитиме за рівнем цукру в крові. Ананасовий сік, а також білий та темний ром, дають коктейлю 40 г цукру на порцію.
9. Зсув
Коктейль Зсув – це десерт у чашці. Він складається з горілки, калуа, ірландського вершкового лікера, жирних вершків, і простіше наїстися шоколадних батончиків. Крім цього його прикрашають шоколадним сиропом, шоколадною стружкою. Так собі задоволення, до того ж його не можна, якщо в тобі нестерпність до лактози.
10. Віскі Соур
Класичний коктейль містить віскі, лимонний сік, цукор та яєчний білок. Не найкращий вибір для тих, хто хоче слідкувати за вагою та регулювати рівень цукру в крові.
Звичайно ж, ці коктейлі можна пити, вони тобі не вб'ють. Але бажано, щоб до коктейлю було ще щось із клітковиною, білками. Тоді цукор у коктейлі тобі не нашкодити, а піде на користь — ти довго відчуватимеш собі ситою, веселою. Та й поживна закуска дозволить зустріти ранок без похмілля.
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
