Вітаміни, без яких не живуть - все про найнеобхідніші вітаміни

Без яких вітамінів наш організм не може існувати? Які вітаміни надходять до нас із їжею? А які самі синтезуються в організмі? Що потрібно їсти, щоб завжди бути у формі? Про це розповість дієтолог Юрій Гавалко.

Підписуйтесь на наш канал, ставте лайки, пишіть коментарі та дивіться нові відео!

Джерело: журнал «Домашній лікар»

Дивіться також:

Ускладнення під час переходу на здорове харчування. Відео

Чи потрібно їсти м'ясо – перестаємо себе обманювати. Відео

Що є на сніданок, обід та вечерю? Вся правда про їжу. Відео

Як зрозуміти, що вашій дитині не вистачає вітаміну Д

Гарбуз: користь і шкода для жіночого здоров'я

9 найкращих вітамінів та добавок для зменшення запалення

Як відновити нігті після шелаку? 10 головних правил

Вітаміні для дітей: як визначити потребу у витаминах

Оливкова олія: користь і шкода, як правильно вживати та використовувати

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.