Закрити
5 найшкідливіших різновидів м’яса 4 знаки зодіаку, які в старості не бідуватимуть Як схуднути за знаком зодіаку 6 способів позбутись попелиць Співачка iSKra розповіла про створення чуттєвого синглу Вагітна Ріанна відвідала прем’єру стрічки “Смурфи” Коли Яблучний, Медовий та Горіховий Спас за новим календарем Ретроградний Сатурн вже тут: що це міняє у гороскопі? Інновації заради майбутнього: Yves Rocher відзначає український екотех-проєкт у премії “Створено жінками” 11 рослин, що відлякують шкідників від городу Де й коли піти на концерт The Rasmus в Україні 5 правил здорового схуднення від Юлії Богдан

Топ-6 способів швидко впоратися з заколисуванням

Поділись цікавим

Що робити, якщо в поїздці заколисує і кожна подорож перетворюється на тортури? Така проблема є у багатьох. Однак дискомфорт, пов’язаний із перебуванням у транспорті, що рухається, можна перемогти або хоча б зменшити.

Shutterstock

Shutterstock

Насамперед, перед подорожжю тобі треба добре виспатися. Сонне стан, слабкість та втома – вороги вестибулярного апарату.Вирушаючи в поїздку, щільно співаєш, але не переїдай – інакше поява нудоти тобі гарантована. Напередодні та в день поїздки краще відмовитися від прийому алкоголю – він також послаблює вестибулярний апарат.Духота і висока температура в салоні посилює заколисування, тому підбери відповідний одяг, щоб почуватися комфортно. Якщо під час подорожі передбачаються зупинки – обов’язково виходь подихати свіжим повітрям. Пий достатню кількість рідини, краще – звичайну воду. собака в машине фотоЧудовий засіб від заколисування – імбир чи лимон. Імбирне печиво або скибочка лимона допоможуть зменшити неприємні відчуття. Допоможуть також будь-які льодяники, головне – щоб вони були «з кислинкою».Прекрасним засобом відволіктися від неприємних думок та відчуттів є музика – візьми із собою у поїздку навушники. А ось ігри на телефоні або читання з планшета не допоможе тобі впоратися з заколисуванням – фіксація погляду на близьку точку на тлі тряски лише збільшить дискомфорт. Під час руху автобуса краще дивитись у далечінь. А ще краще – заплющити очі та подрімати.  

Поділись з друзями корисним!