Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Топ-6 способів швидко впоратися з заколисуванням

Що робити, якщо в поїздці заколисує і кожна подорож перетворюється на тортури? Така проблема є у багатьох. Однак дискомфорт, пов'язаний зі знаходженням у транспорті, що рухається, можна перемогти або хоча б зменшити.

Shutterstock

Shutterstock

  • Насамперед, перед подорожжю тобі треба добре виспатися. Сонне стан, слабкість та втома – вороги вестибулярного апарату.
  • Вирушаючи в поїздку, щільно співаєш, але не переїдай - інакше поява нудоти тобі гарантована. Напередодні та в день поїздки краще відмовитися від прийому алкоголю – він також послаблює вестибулярний апарат.
  • Духота і висока температура в салоні посилює заколисування, тому підбери відповідний одяг, щоб почуватися комфортно. Якщо під час подорожі передбачаються зупинки – обов'язково виходь подихати свіжим повітрям. Пий достатню кількість рідини, краще звичайну воду.

собака в машині фото

  • Чудовий засіб від заколисування – імбир чи лимон. Імбирне печиво або скибочка лимона допоможуть зменшити неприємні відчуття. Допоможуть також будь-які льодяники, головне – щоб вони були «з кислинкою».
  • Прекрасним засобом відволіктися від неприємних думок та відчуттів є музика – візьми із собою у поїздку навушники. А ось ігри на телефоні або читання з планшета не допоможе тобі впоратися з заколисуванням - фіксація погляду на близьку точку на тлі тряски лише збільшить дискомфорт. Під час руху автобуса краще дивитись у далечінь. А ще краще – заплющити очі та подрімати.

 



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.



Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар