13 способів захиститися від вірусів та мікробів в офісі 9 ідей, де брати енергію в холодну пору року Листівки та привітання на День ангела Надії Привітання, листівки з іменинами Любові Привітання з Днем ангела Софії Привітання з Днем ангела Віри Що не можна робити в День Віри, Надії, Любові та Софії 6 смачних страв, що прикрасять твою осінь 9 міфів про застуду, в які ти досі віриш 5 корисних звичок, щоб ніколи не набирати зайву вагу Віталій Козловський закрив збір разом з UNITED24 6 причин перевірити печінку негайно

Буряковий детокс допоможе повернутися у форму

Опубліковано: 27 Березня, 2017

Фото: Till Westermayer

Після затяжних свят ніяк не позбавишся тяжкості в шлунку, проблем із травленням та підвищеної стомлюваності? Спробуй повернутися у форму за допомогою бурякового детоксу, завдяки якому твій організм очиститься від токсинів та шлаків, а постать знову стане стрункою та підтягнутою. Буряковий детокс розрахований лише на один день. Щоб привести себе до ладу, тобі доведеться повністю виключити з раціону м’ясо, алкоголь, цукор та молочні продукти. Основна їжа – буряк та свіжий буряковий сік. Приблизне меню:Сніданок: салат з відвареного бурякового бадилля, склянка бурякового фрешу.Другий сніданок: двосотграмова порція натертого на великій тертці свіжого буряка з додаванням чайної ложки оливкової олії.Обід: невеликий відварений буряк, салат із зелені.Вечеря: вінегрет без додавання відвареної картоплі. Перед тим як почати буряковий детокс, обов’язково порадься зі своїм лікарем або кваліфікованим дієтологом. Ця система очищення організму підходить не всім, тому що має низку протипоказань.