Щоб після повернення додому в морозний день відігрітися, порадувати себе і заодно не застудитися (або вдарити по застуді), спробуємо один із смачних гарячих рецептів.
Фото: denio109/Fotolia
1. Липовий чай із малиною.
Заварити чай із сушеного липового кольору, додати сушену малину, малинове листя або варення, дати настоятися в термосі. Липа та малина – велике жарознижувальне та потогінне засіб.
2. Чай з імбиром, лимоном та медом.
Корінь імбиру натерти, додати вичавлений з лимона сік і мед, залити окропом і настояти. Для посилення лікувального ефекту можна додати інші спеції: корицю, куркуму, гвоздику.
3. Безалкогольний глінтвейн.
У каструльку наливаємо води, додаємо спеції (гвоздику, корицю, кардамон), доводимо до кипіння. Потім додаємо мед чи цукор, а наприкінці вливаємо сік – виноградний, вишневий, яблучний, гранатовий (а можна змішати кілька).
4. Чай із перцем.
Заварити звичайний чорний чай, додати дрібку чорного перцю, настояти. Пити двічі-тричі на день і неодмінно на ніч.
5. Зігріваючий лимонад.
У гарячу воду (близько 70 градусів) додати лимонний сік, малиновий сироп та ложку меду. Перемішати і подати у високій склянці з часточкою лимона. Відмінний засіб для імунітету!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
