Робота зараз у багатьох, переважно, сидяча. Про її мінуси і згадувати якось смішно: всі знайомі з болем у спині, в ногах та сідницях. Кожному відомо, що кров застоюється, варикозне розширення вен маячить на горизонті, а зайві сантиметри на стегнах... вже загалом на стегнах.
Якщо вже не можна уникнути довгого годинника сидіння за робочим столом, як все-таки правильно сидіти? Як підігнати висоту стільця так, щоби тобі було максимально комфортно? Які вправи для розминки ніг та спини можна виконувати прямо в офісі непомітно?
Про це розповідає наступний сюжет:
Статті на тему
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
