На жаль, ми не можемо «вмикати та вимикати» певні процеси в нашому організмі. Іноді менструація настає зовсім не вчасно, а іноді навпаки – не почнеться. Що ж це робити? І чи варто втручатися у роботу організму?
Сучасна дівчина живе у швидкому життєвому ритмі. Вона намагається розписати все наперед, має чіткий план дій та впевнено йде до поставленої мети. Але навіть найсерйозніша перфекціоністка не в силах протистояти природі, і в самий невідповідний момент настають критичні дні. Жіночі гормони живуть за своїм життєвим ритмом, і ми не можемо з ними домовитися. При цьому, дівчата вигадали кілька хитрощів, які допоможуть прискорити прихід місячних. Перш ніж змінювати роботу жіночої статевої системи, варто порадитися з лікарем, будь-яке вторгнення в гормональне тло може призвести до серйозних наслідків, аж до безпліддя.
Як спричинити місячні без медикаментозних препаратів?
Перш ніж вдатися до прийому таблеток, можна спробувати кілька безмедикаментозних способів. Не забувай про запобіжні заходи. Наш організм є унікальним і деякі методи підходять не всім. Рекомендується зробити тест на вагітність у перші дні затримки, якщо він позитивний одразу зверніться до лікаря-гінеколога, у такому разі будь-які спроби викликати місячні можуть бути дуже небезпечні.
1. Народна медицина
Народна медицина рекомендує робити відвари із трав, щоб викликати місячні. Перед тим, як приймати настої та чаї, обов'язково звернути увагу на рослини, які входять до складу та переконайся, що для твого організму вони безпечні.
Відвар з ромашки, кореня валеріани та м'яти
- 4 ст. ромашки
- 3 ст. кореня валеріани
- 4 ст. м'яти
Суміш трав залити склянкою окропу та дати настоятися. Приймати настій потрібно по ½ склянки вранці та ввечері гарячому вигляді.
Відвар із петрушки
Один із найстародавніших методів – вживати відвар петрушки при затримці місячних. Зелень стимулює роботу кровоносних судин, знижує згортання крові та підвищує тонус матки. Перш ніж готувати такий відвар, треба переконатися, що не настала вагітність, оскільки це може призвести до викидня або порушення розвитку плода.
Рецепти
- Подрібнюємо пучок петрушки та заливаємо 1 склянкою окропу. Переливаємо в невелику каструлю з кришкою, огортаємо її рушником і залишаємо на 2-3 години. Двічі на день, перед їдою випивати по півсклянки.
- Беремо пучок зелені та заливаємо його 1 л. окропу. Ставимо на повільний вогонь, поступово помішуючи. Через 10 хвилин знімаємо з вогню, проціджуємо. П'ємо 2 рази на добу по півсклянки. Бажано почати вживати за 7 днів до менструації.
- Купуємо в аптеці олію петрушки. 2-3 краплі додаємо в півсклянки води, п'ємо по 3 рази на день.
Настій із волошки
Беремо 2 ч. л. волошка і вербени лікарської, заливаємо однією склянкою окропу. Накриваємо кришкою і даємо настоятися 1-2 години. Після цього проціджуємо та вживаємо 3 рази на день по 50 гр.
Настій з лушпиння цибулі
Настій вважається дуже ефективним. Після його вживання менструації слід очікувати відразу наступного дня.
- 1 склянка цибулиння
- 3 склянки окропу
Залити цибулиння окропом і залишити на одну годину. Процідити та випити весь настій за один раз.
2. Гаряча ванна з сіллю та йодом
Така процедура стимулює приплив крові до кінцівок та органів малого тазу. Таким чином, відбувається відторгнення ендометрію і настає менструація.
Набираємо гарячу ванну. Вода має бути тієї температури, яку здатний витримати твій організм, але не тепла. Додаємо 8-10 крапель йоду та 2 упаковки кухонної солі. У ванні треба провести близько 20 хвилин, після чого полежати під теплим пледом.
3. Спорт та секс
Багато дівчат впевнені, що фізичні вправи та навантаження можуть прискорити настання місячних. Спорт справді благотворно впливає на тонус м'язів та допомагає зупинити нарощування жирової тканини. Жінки часто працюють у спортзалі з останніх сил, працюють з великими вагами та сильно навантажують м'язи черевного преса. Такі вправи чреваті появою патологічної сполучної тканини і можуть викликати різке скорочення матки, як наслідок - сильна кровотеча або відсутність менструації.
Хорошою альтернативою спорту під час ПМС є заняття йогою. Така гімнастика сприяє настанню місячних, знімає больові відчуття та стабілізує гормональний фон.
Вправа «інтенсивне витягування». Стаємо спиною до стіни, злегка торкаючись її сідницями. Повільно, тримаючи рівну поставу, починаємо нагинатися якомога нижче. Намагаємось руками обхопити ноги.
Вправа «кут із нахилом уперед». Сідаємо на підлогу, поставу тримаємо рівно. Починаємо опускати корпус до ніг, пальцями охоплюємо ступні.
4. Відмова від оральних контрацептивів
У жінок, які застосовують оральні контрацептиви, можлива відсутність менструації. Щоб це виправити, потрібно відмовитися від прийому ОК. Але пам'ятай, що як призначення, так і скасування ОК потребує консультації спеціаліста.
5. Гормональні препарати
Менструацію регулюють гормони, саме вони відповідають за циклічність та симптоми ПМС. Спочатку, тобто у першій половині циклу, яєчники виробляють естрогени, а у другій прогестерони. Останні відповідають за запліднення та збереження плода в організмі жінки. Якщо клітина не запліднилася і зачаття не відбулося, рівень прогестерону падає та настає менструація. Гормональні препарати та деякі оральні контрацептиви можуть різко знижувати рівень прогестерону, у такий спосіб і викликають місячні.
Іноді медики спеціально виписують жінкам оральні контрацептиви для стабілізації гормонального тла. У випадку, коли жінка хоче прискорити настання менструації, лікар може виписати медикаментозні препарати, проте вони мають протипоказання.
Іноді жінки, бажаючи прискорити настання місячних, використовують усі можливі методи. Одними з найнебезпечніших є таблетки екстреної контрацепції. Вони здатні перервати запліднення та спровокувати викидень. Прийом таких препаратів може призвести до серйозного порушення жіночого здоров'я.
Як викликати місячні за допомогою медикаментів?
Коли народна медицина не дає бажаних результатів, є аптечні препарати, які допоможуть викликати місячні. Лікар-гінеколог може призначити тобі Дюфастон та Утрожестан. У складі медикаментів міститься прогестерон. Найчастіше їх призначають за недостатності лютеїнової фази менструального циклу. Обидва препарати можуть викликати як місячні, так і затримати їх. Ефект залежить від того, коли і в якому дозуванні їх приймати. Який саме препарат тобі підходить і як правильно його приймати допоможе визначитися фахівець.
Утрожестан є у формі пігулок та свічок. Свічки призначають у дозуванні 200-300 мг на 1 або 2 прийоми (200 г - вранці, 100 г - увечері, при необхідності). Таблетки слід приймати 2 рази на день по 1 таблетці 10 днів.
Дюфастон рекомендують приймати 2 рази на день по 10 мг із 11 по 25 день циклу. Після відміни Дюфастона місячні повинні піти протягом 2-3 днів, але іноді і протягом 7-10 днів.
Чого робити не варто?
Ніколи не приймай великі дози аскорбінової кислоти, це може викликати серйозні алергічні реакції та подразнення органів травлення, іноді навіть виразку та гастрит.
Ні в якому разі не пий молоко з йодом. Прийом йоду може спровокувати порушення роботи щитовидної залози.
Не зловживай травами та настоями, вони принесуть користь лише у помірних кількостях.
Не приймай медикаментозні препарати без консультації фахівця, це загрожує серйозними наслідками.
Пиши у коментарях, які ефективні методи знаєш ти!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
