Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

Як зняти біль у ногах?

Багато хто, у кого стояча робота чи носять взуття на високих підборах, скаржаться на біль та втому в ногах. Пропонуємо кілька порад, які допоможуть упоратися з такими неприємними симптомами.

Leg Hurt

 Фото: Sandor Kacso/Fotolia

Найпростіший засіб при втомі в ногах - це погладжування. Потрібно робити їх якнайчастіше.

Зняти втому допоможе маска з бананів. Придушити виделкою один банан, додати 50 г кефіру та кукурудзяне борошно, щоб кашка була густою. Нанести на чисту шкіру ніг бананову суміш і за 20 хвилин змити її.

Дрібно нарізати 5-7 великих цибулин, перекласти у великий тазик і розім'яти цибулю ногами, тупцюючи на ньому 20 хвилин. Після цього помити ноги холодною водою і злегка помасажувати їх із олією. Ця процедура покращує кровообіг у ногах, посилює приплив крові до всіх суглобів, а масаж знімає втому.

Для профілактики втоми ніг не носіть вузьке взуття, не закидайте ногу на ногу, не носіть високі підбори та платформи.

При варикозному розширенні вен потрібно щодня пити по 3-4 десь у день порошок 1/2 плода мускатного горіха з водою. Прикладати до вен, що роздулися, розім'яте листя мати-і-мачухи. Також робити розтирання відваром кори дуба та гілок верби. Допомагають і примочки із яблучним оцтом.

Джерело: журнал «Домашній лікар»



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Автор



Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар