Вчені з'ясували, що зняти втому очей та попередити зниження гостроти зору допоможуть певні продукти та напої.
Експерименти європейських дослідників показали, що втома очей монітора знімає звичайний чай з медом. Група піддослідних, яка щодня випивала хоча б чашку напою, за тиждень уже відзначала значне поліпшення стану очей.
Фахівці кажуть, що найкраще для збереження здорового зору підходить неміцний чорний чай із липовим медом (або донниковим).
До того ж добровольці відзначили підвищення тонусу та працездатності – нічого дивного, адже натуральний мед заповнює нестачу вітамінів та корисних речовин в організмі. А разом з чаєм, насиченим антиоксидантамиВін стає одним з найкращих напоїв для здоров'я.
Burda Media
Також медики вважають, що людям, які проводять багато часу перед екранами своїх комп'ютерів, потрібно обов'язково включити до свого раціону ретинопротектори — хімічні речовини, які захищають зір від агресивного навколишнього середовища. Найбільше цих речовин у чорниці, шпинаті та гарбузі (лютеїн), томатах та грейпфрутах (лікопін).
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
