чорниця

Ягоди не просто так вважаються одними з найкорисніших рослинних продуктів. Їхній яскравий колір говорить про наявність у складі безлічі флавоноїдів та антиоксидантів, що робить їх дуже корисними. Більшість звичайних, знайомих нам усім ягід, таких як полуниця, чорниця, ожина, малина та журавлина, є джерелом витамину С,...Читати далі

Серед усіх смачних та корисних ягід голубину вважають найкориснішою та найбажанішою у раціоні. Вона містить безліч вітамінів та мінералів, її можна використовувати навіть для схуднення. А головне — вона вже з'явилася на ринках та в магазинах. У новій статті ми розповімо, що таке голубика, чому її не варто плутати з чорницею,...Читати далі

Не останнім фактором впливу на якість життя є здорове харчування. Тому важливо насичуватись правильними, максимально корисними продуктами. Дотримання збалансованої та багатої поживними речовинами дієти має важливе значення для підтримки оптимального здоров'я та благополуччя. Включивши правильні продукти у свій щоденний...Читати далі

Якщо на твоїй кухні можна знайти ці продукти, ти точно знаєшся на здоровому схудненні. Спроби дотримуватися дієти чи будь-якого плану схуднення можуть стати справжнім випробуванням, особливо якщо ти зосереджена на їжі, яку не можна їсти. Або на їжі, яку варто уникати всіма способами. Кожна стратегія схуднення може...Читати далі

Справжній літній пиріг із ягодами — що може бути смачнішим? Чудовий дме з м'ятним чаєм. Готувати його зовсім нескладно, а результат завжди вищий за всякі похвали. Читай також:Готуємо з капусти: молода капуста на грилі, шарлотка з капустою та капустяний пиріг Інгредієнти: 300 г борошна, 200 г чорниці, 100 г цукру, 100 г вершкового масла, 1...Читати далі

Вчені з'ясували, що зняти втому очей та попередити зниження гостроти зору допоможуть певні продукти та напої. Експерименти європейських дослідників показали, що втома очей монітора знімає звичайний чай з медом. Група піддослідних, яка щодня випивала хоча б чашку напою, вже через тиждень...Читати далі

У наш час очі мають дуже велике навантаження. Щоб зберегти їх здоровими, а зір хорошим до глибокої старості, потрібно дотримуватись деяких правил: правильно організувати робоче місце, робити вчасно перерви при роботі з комп'ютером або при інших роботах, що вимагають напруження очей, робити спеціальні вправи.Читати далі

Доведено, що вживаючи щодня до 500 г ягід, ви схуднете на 4 кілограми на місяць. А користь полягає в тому, що в ягодах набагато менше цукру, ніж у фруктах, це дієтичний продукт. І ще в них містяться антиоксиданти та флавоноїди, що активно спалюють жир, і навіть попереджають старіння. Тому...Читати далі

Причин неприємного запаху може бути маса, у тому числі це може бути сигнал про захворювання ... У діабетиків буває солодкуватий, фруктовий запах з рота. Рибний або мишачий запах властивий людям із захворюваннями печінки. Запалення мигдалин, бронхіт, проблеми із ШКТ теж можуть викликати неприємний запах. Але найчастіше причина...Читати далі

Не тільки сонячні ванни та маски з ефектом засмаги допоможуть тобі зробити шкіру смаглявішою, а й звичайні продукти. Вибирай! Відтінок та інтенсивність засмаги залежать від кількості пігменту меланіну у складі нашої шкіри. Ця здатність закладена генетично, тому брюнетки засмагають краще блондинок. Але обдурити природу...Читати далі