Люди, які часто займаються спортом, не можуть уявити своє життя без фітнес-браслетів. Ми зібрали шістку найкращих програм, які допоможуть зробити заняття спортом ще продуктивнішим і приємнішим.
Unsplash
У цій статті читай:
- Навіщо потрібні програми для фітнес-браслетів
- Функції фітнес-браслетів
- Найкращі програми для фітнес-браслетів
- Mi Fit
- Тренування Apple Watch
- Microsoft Health
- Клуб Nike Run
- StravaRunning
- Trackme
Навіщо потрібні програми для фітнес-браслетів
Такі гаджети насамперед потрібні людям, які хочуть вести активний спосіб життя, стежити за здоров'ям та харчуванням. Здавалося б, невелика річ, але величезна користь: фітнес-браслет може стати не лише персональним тренером, а ще й допоможе розібратися з режимом сну та дієтою.
Функції фітнес-браслетів:
- Пульсометр вважає частоту пульсу та подає сигнали, якщо з ним щось не те.
- Шагомер вважає, скільки ти пройшла кроків на день.
- Будильник будить уранці, але ще й може стати таймером тренування.
- Моніторинг сну подає рекомендації, коли заснути, а коли прокинутися, щоб бути ефективнішим.
- Персональний дієтолог підкаже, коли і що з'їсти, виходячи з твоєї активності на день.
Програми потрібні для того, щоб всю цю інформацію систематизувати та синхронізувати смарт-годинник з іншими гаджетами – телефоном, планшетом, комп'ютером.
Unsplash
6 додатків для фітнес-браслетів
Отже, що ж цікавенького є з програм для фітнес-браслетів? Ми зібрали список кращих додатків зі зрозумілим інтерфейсом, які знадобляться тобі, якщо хочеш займатися спортом продуктивно.
Mi Fit
Додаток, добре знайомий власникам Xiaomi та фітнес-браслетів Mi Band. Плюс воно сумісне з іншою продукцією бренду, що робить його просто незамінним. За допомогою цієї проги ти зможеш відслідковувати кількість кроків, будувати графіки активності та аналізувати їх, проставляти для себе цілі та програма навіть визначить, коли тебе розбудити.
Тренування Apple Watch
Ця програма для власників Apple Watch – незамінна. Воно чудово синхронізується з Apple Activity та Apple Health, а також може розрахувати швидкість, відстань та час під час ранкового бігу, їзди на велосипеді та просто ходьби, використовуючи оптичний датчик серцевого ритму, навігатор та акселерометр.
Microsoft Health
Програма не тільки для тих, хто має Windows на телефоні, але і для iOS з Android. У цьому додатку можна встановити персональні цілі для різних занять спортом: гольфу, бігу, велосипедної їзди та навіть для силових тренувань у залі.
Супутникова система GPS допомагає дізнаватися про свої координати, а ще можна займатися за спеціальними прикладами вправ, що сподобається новачкам.
Клуб Nike Run
Програма, створена для Apple Watch компанією Nike, яка займається виробництвом спортивного одягу та взуття.
Можна скласти свій розклад тренувань та позмагатися з іншими користувачами програми. Також ця програма дозволяє користуватися розробками спортсменів NRC, що теж зайвим не буде.
За допомогою цієї програми ти зможеш відслідковувати спортивні успіхи друзів та ділитися своїми, відкривати для себе спортивні події, отримувати поради від однодумців.
StravaRunning
Є як для власників гаджетів на Android, так і iOS. Можна використовувати як для бігунів, так і для велосипедистів, і корисний плюс - навколо твого будинку буде створено приватну зону, так що ніхто не знатиме, де ти живеш і з якої точки починаєш маршрут.
Можна поставити собі цілі і програма їх запам'ятає, а ще підкаже, коли ти їх досягла. Програма також знайде локацію для бігу. Ще можна користуватися цією прогою з друзями, ділитися успіхами та показувати свої досягнення.
Trackme
Цей сервіс геолокації підійде власникам фітнес-браслетів, які цінують не красу, а практичність, займаються спортом задля досягнень та не хочуть втратити прогрес, який встигли зберегти.
Найпростіший додаток для Android, яке працює незалежно від смартфона. Воно враховує різноманітні показники: маршрут, температуру, координати та дистанцію, яку пробігла чи пройшла. Крім цього, у програми є хмара, в яку вона зберігає прогрес, тому стабільне Інтернет-з'єднання більше не принципово.
Корисно для тих, хто цінує безпеку: можна визначити своє місце розташування та поділитися ним з рідними та друзями.
А ти користуєшся програмами для фітнес-браслетів?
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
