Догляд за тілом - Сторінка 9
Ці вправи змусять твої м'язи горіти від напруження. Зате в нагороду – сильне підтягнуте тіло та жодних жирових відкладень! Планка хороша тим, що тренує усі м'язи. Фактично одна вправа замінює ціле тренування. Різні варіації планки дозволяють збільшувати навантаження на конкретні групи м'язів. Щоб...Читати далі
Струнка та підтягнута талія – твоя мрія? Настав час її здійснювати! Які вправи допоможуть забрати зайві сантиметри з боків у домашніх умовах? Як правильно виконувати найефективніші вправи для талії? Розповідаємо! Так-так, до літа залишилося всього трохи більше двох місяців, а це означає, що час миттєво зайнятися...Читати далі
Природа — нескінченне джерело натхнення для вчених та косметологів у всьому світі. Сьогодні еко-френдлі косметика на піку популярності. Жінки у всьому світі віддають перевагу рецептам, продиктованим самою природою. Природні механізми захисту рослин та різноманітність цілющих властивостей не перестають захоплювати.Читати далі
Ця білкова дієта проти жиру допоможе тобі змоделювати фігуру. Вона прибирає жир у важкодоступних місцях: на животі, стегнах, попі. Загалом за місяць на ній можна скинути 6–9 кг, які не повертаються! Білкові дієти сьогодні дуже популярні. А все тому, що сприяють «сушінню» тіла, коли жир спалюється, а м'язи...Читати далі
Якщо ти ще не знаєш, але чоловіки добре реагують на запахи. Правильним ароматом можна зачарувати чоловіка так само, як неправильним – відлякати. Всім відомо, що справа парфумера тонка і потребує хороших знань. Недарма люди навчаються цього роками, а потім стільки ж практикуються. Все це для того, щоб ти обрала саме той...Читати далі
Повсякденний макіяж – справа досить хитра і потребує особливого підходу. Є особливі правила, які варто прочитати, запам'ятати та знати. Зрозуміло, повсякденний макіяж повинен бути не складним, швидким та підкреслювати переваги. Щоб на вулицю виходила справжня королева, яка лише приховала деякі...Читати далі
Австралійка Стефані Ланж поділилася на YouTube-каналі дивовижним методом, який допомагає швидко та ефективно отримати густі брови. Її бездоганний ефект неможливо порівняти з жодним косметичним засобом: олівцем, тінями, татуажем. Головне, для проведення такої процедури необхідно звертатися лише до...Читати далі
Любиш подорожувати у далекі країни? А ти в курсі, що кожен авіапереліт, навіть найкоротший, є стресом не лише для судин, а й для шкіри? Наша шкіра чуйно реагує на перепади тиску та пересушене кондиціоноване повітря салону. Навіть якщо ти не працюєш бортпровідницею, а просто частенько виступаєш у...Читати далі
Спробуй ці 4 вправи. Вони допоможуть тобі скинути набрані кілограми та підтягнути все тіло особливо після пологів та вагітності. В'яла шкіра часто турбує жінок після вагітності. На жаль, після пологів важко знайти час, щоб ходити на фітнес. Ми підкажемо тобі вправи, які можна легко робити.Читати далі
Зробити домашній скраб для обличчя своїми руками – це легко та корисно. Тут ти знайдеш прості рецепти приготування домашнього скрабу з доступних продуктів. Перевір – це працює! Шкіра постійно оновлюється і від ороговілих клітин потрібно вчасно позбавлятися. Сьогодні можна придбати засіб для пілінгу на будь-який смак.Читати далі