выйти из поста

Как выйти из поста без ущерба для организма? Что и как можно есть, чтобы чувствовать себя хорошо? В нашем организме во время поста уменьшается выработка пищеварительных ферментов, поэтому выходить из поста нужно постепенно. Диетологи рекомендуют это делать как минимум в течение недели, понемногу вводя продукты, которые мы не...Читать далее