выгорание
Відсутність мотивації, втрата інтересу до роботи, дратівливість та втома від спілкування — це лише кілька ознак вигорання. ВООЗ не вважає цей стан захворюванням і використовує цей термін лише у випадках, пов’язаних з роботою. То чому виникає вигорання, і чи можна його уникнути — розповість психологиня, лекторка проєкту...Читать далее
В умовах війни нам необхідно якомога дбайливіше ставитись до себе та свого стану, щоб продовжувати працювати та платити податки. Ми підготували для тебе великий гайд по порадах від емоційного вигоряння у воєнний час. Під час війни кожен допомагає так, як може. І якщо ти знаходишся у безпечному місці та ще й продовжуєш...Читать далее
Емоційне вигорання — це те, з чим стикається абсолютна більшість дорослих людей, що живуть і працюють за складним графіком. Також до вигорання схильні ті, хто працюють з людьми: педагоги, психологи, журналісти та навіть продавці. Ми розпитали експерта, психолога Діану Кочереву, про те, що ж таке емоційне вигорання, як його...Читать далее
У всех дети как дети, а твой ребенок постоянно орет, капризничает и требует внимания? Все вокруг говорят о радостях материнства, а ты находишься на грани нервного истощения и винишь себя в том, что ты плохая мать? Поверь, ты такая не одна! Почему так происходит и как не сойти с ума в такой ситуации – рассказывает блогер Анна...Читать далее
Болезненное состояние с быстрой утомляемостью и эмоциональным истощением часто называют синдромом менеджера. В группе риска не только руководители разных уровней, но и представители творческих профессий, студенты и даже домохозяйки! Как не сгореть на работе — делимся тремя советами, которые помогут уменьшить...Читать далее
Период карантина вскрыл множество проблем: мы не только как следует рассмотрели тех, с кем живем, но и, уйдя в «удаленку», посмотрели новыми глазами на свою работу. Да… большое видится на расстоянии. Вы навели резкость, выслушали об отпуске за свой счет, потом – о сокращении зарплаты и увеличении нагрузки. Поработали. И поняли,...Читать далее
Эмоциональное выгорание — это то, с чем сталкивается абсолютное большинство взрослых людей, живущих и работающих по сложному графику. Также выгоранию подвержены те, кто работают с людьми: педагоги, психологи, журналисты и даже продавцы. Мы расспросили эксперта, психолога Диану Кочереву, о том, что же такое эмоциональное...Читать далее