утренняя зарядка - все статьи по запросу утренняя зарядка | liza.ua
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

утренняя зарядка

Утренняя йога: ТОП-7 асан, чтобы проснуться

Утренняя йога: ТОП-7 асан, чтобы проснуться

Чтобы с легкостью просыпаться и настраиваться на рабочий лад, достаточно правильно начинать день. И йога – отличный помощник. По утрам очень сложно оторвать голову от мягкой подушечки и вылезти из-под теплого одеялка. Именно поэтому у многих начало дня ассоциируется с чашечкой ароматного кофе или крепко заваренного чая.... [Читать далее]

Как максимально эффективно использовать утро

Как максимально эффективно использовать утро

Мало кому из работающих людей нравится утро: нужно вставать с постели, одеваться и краситься, начинать действовать и заниматься работой, ежедневными обязанностями и всем остальным. Как эффективно использовать утро, чтобы встретить новый день с удовольствием? Мы поделимся несколькими секретами продуктивного утра. Вот ты... [Читать далее]

Утренняя зарядка: полезные упражнения после сна

Утренняя зарядка: полезные упражнения после сна

Если ты ведешь сидячий образ жизни, то твоему телу просто необходима физическая нагрузка и небольшая разрядка, которая позволит ему функционировать без сбоев. Но тем, кому на данный момент не хватает силы воли, времен или возможностей на то, чтобы регулярно ходить в зал или на йогу, мы советуем завести себе привычку делать... [Читать далее]

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: