Литовська ініціатива для жінок, що постраждали від насильства в Україні: безплатна психологічна допомога 9 випадків, коли глиняні маски робити не можна Від джазу й вар’єте до квартирників і благодійних стендапів: куди піти в Києві цього місяця 8 простих ідей для вишуканої сирної нарізки 7 несподіваних зв’язків між настроєм і красою Марія Яремчук анонсувала перевидання легендарної платівки Назарія Яремчука Коли святкуємо День художника в світі та в Україні Коли святкуємо Міжнародний день дівчаток у 2025 році? Привітання та листівки з Днем вчителя 8 причин їсти моркву щодня Українська діджейка KOROLOVA вдруге поспіль увійшла до рейтингу Top 100 DJ Mag Головні традиції та заборони на Покров Пресвятої Богородиці

Статті на тему вправи для живота

15 щоденних звичок, які не дають накачати прес

Ходиш у спортзал, але все ще не можеш отримати прес мрії?...

как убрать бока

5 простих вправ для тонкої талії, які ти можеш виконати вдома

Жирові відкладення на боках зазвичай йдуть неохоче. Але є...

Кому не можна робити вакуум живота – коментує експерт

Вакуум - одна з найпопулярніших технік для підтримки фігу...

Кому не можна робити вакуум живота

Кому не можна робити вакуум живота – коментує експерт

Вакуум - одна з найпопулярніших технік для підтримки фігу...

ТОП-5 вправ з фітболом для красивого пресу

Давно мрієш про тонку талію і плоский животик? Ти можеш с...

как избавиться от жира фото

Як підтягнути фігуру і позбутися жиру в проблемних місцях

Як позбутися зайвого жиру в проблемних місцях, якщо часу ...

йога для похудения живота фото

Йога для схуднення: найефективніші вправи та поради

Йога вчить розслаблятися, підтримувати тонус м'язів та ро...

Літо скоро! Гойдаємо прес під час прогулянки

Знаємо, знаємо, у тебе ніколи немає часу для того, щоб хо...

Вправи для талії, які зроблять із тебе фітнес-модель: гіфки

Струнка та підтягнута талія – твоя мрія? Настав час її зд...

Як прибрати складки на животі

Складки на животі псують життя багатьом жінкам. Чи можна ...

Спецпроєкти

Зберегти = подбати

У новому проєкті дізнайся чому “Тонзилотрен” повинен бути в кожній аптечці. А також бери участь у ВЕЛИКОМУ КОНКУРСІ спеціально до святкової дати!

Sustainability Beauty and Fashion Award 2025

Marie Claire Ukraine проводить дослідження, щоб заохотити тих, хто докладає максимум зусиль задля кращого майбутнього, впроваджуючи економічно прозорі, екологічно та соціально орієнтовані практики.

Всі проєкти