стройность - Страница 3

Кружева — это красиво и романтично. Кружевная одежда всегда придает своей обладательнице особые шарм и сексуальность… Однако мало кто знает, что благодаря кружевной одежде можно еще и выглядеть стройнее! Главное — знать, как выбрать такую полезную обновку и как декорировать кружевом вещь, которая уже поселилась в...Читать далее

В среде голливудских звезд появилась новая модная фишка — пилоксинг! Это — гремучая смесь из пилатеса, бокса и танцевальных движений, которая помогает сжечь от 600 до 900 ккал за 30 минут занятия. Присоединяйся к голливудской тренировке, чтобы твое тело было красивым и подтянутым. Главное — регулярные тренировки, и...Читать далее

Постоянное напряжение и проблемы на работе и дома не оставляют ни одного шанса нашей психике. Как сохранить здоровье и бодрое настроение? Как избавиться от синдрома хронической усталости, когда, кажется, иногда не хочется и просыпаться по утрам вовсе? Обновить свои энергетические резервы и почувствовать прилив сил поможет...Читать далее

Красота — это на 90% отличное здоровье. А чтобы бодро себя чувствовать, надо правильно питаться и побольше двигаться. Но заставить себя тренироваться часто бывает непросто… Отпуск закончился, а отражение в зеркале не радует: даже красивый загар не в состоянии “замаскировать” несколько лишних килограммов…   Значит,...Читать далее

Летом и так жарко: кому хочется потеть в спортзале? Чтобы получить необходимую телу нагрузку, и заодно охладить тело + вернуть душевную гармонию, обязательно попробуй комплекс «Чандра Намаскар»! Тренируйся с нами и становись...Читать далее

Получи на целый день заряд хорошего настроения, уделив десять минут своего времени утренней зарядке! Что может быть полезнее для тела, чем с самого утра размять мышцы и разогнать кровь по жилам? Упражнения, сделанные до завтрака – самые полезные и эффективные. Тебе понадобится:  — 10 минут до твоей утренней чашечки...Читать далее