спокойствие - все статьи по запросу спокойствие | liza.ua
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

спокойствие

Заспокой мозок: 5 простих практик на кожен день

Заспокой мозок: 5 простих практик на кожен день

Часто виникають ситуації, коли мозок буквально кипить від думок, а відпочити ніколи. Регулярні стреси та втома стали постійними супутниками життя у великому місті. Щоб боротися з цим, люди їдуть медитувати в індійські храми або проходять курси тижневого мовчання. Але якщо такої можливості немає? Які методи допомагають... [Читать далее]

5 ситуаций, которые раздражают: советы психолога

5 ситуаций, которые раздражают: советы психолога

Как реагировать, когда поступки окружающих выводят из себя настолько, что думаешь: «Как меня все это бесит!»? Раздражение можно сравнить с едкой кислотой или сжатой до предела пружиной, которая причиняет дискомфорт и мешает жить. Сдерживать его вредно, выплескивать – невежливо, а иногда даже опасно. Что же с этим делать? • Это... [Читать далее]

Простой антистресс-прием для трамвая и супермаркета

Простой антистресс-прием для трамвая и супермаркета

Психологический прием «Театр» поможет тебе справляться с негативными эмоциями, не загоняя их внутрь и не вредя здоровью. Иногда даже у самых терпеливых, флегматичных и покладистых людей бывает так, что хочется кого-нибудь стукнуть. Особенно тех, кто, к примеру, стоит в узком проходе, болтает и не дает тебе пройти. Или мешает... [Читать далее]

Топ-5 причин, почему лениться полезно для здоровья

Топ-5 причин, почему лениться полезно для здоровья

С детства нам внушают: «Лениться плохо!» Но почему-то никто не говорит о том, что временами беззаботное ничегонеделание полезно для здоровья. Ритм жизни в наши дни напоминает олимпийский девиз «Быстрее! Выше! Сильнее!». Предаваться лени сейчас немодно. В тренде активный и здоровый образ жизни, общественно полезные хобби и... [Читать далее]

8 быстрых приемов против стресса

8 быстрых приемов против стресса

Лови 8 методик, которые помогут тебе снять напряжение в экстренном порядке! Понаблюдай за рыбками Зрелище расслабляет и успокаивает. Не хуже “отработают” и другие домашние питомцы: кошки, собаки тоже помогают переключиться с негатива на умиротворяющие мысли. Их преимущество — в живой ответной реакции, возможности... [Читать далее]

Спокойствие, только спокойствие

Спокойствие, только спокойствие

Существует 8 быстрых приемов против стресса, о которых мы тебе расскажем. Понаблюдай за рыбками. Зрелище расслабляет и успокаивает. Не хуже “отработают” и другие домашние питомцы: кошки, собаки тоже помогают переключиться с негатива на умиротворяющие мысли. Их преимущество — в живой ответной реакции, возможности... [Читать далее]

На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: