советы - Страница 57
Иногда кажется, что последние месяцы года – это сплошной предпраздничный марафон. И омрачает его только одно – риск подхватить простуду, которая подменит все приятные хлопоты постельным режимом. Вот 10 эффективных способов укрепить иммунитет на старте зимы. Будьте здоровы и не кашляйте! Чутко относитесь к малейшим...Читать далее
Ты удивляешься, что каждое пирожное прибавляет тебе лишние сантиметры на талии, а твоя подруга может есть пиццу хоть каждый день без последствий для фигуры? Ответ прост. У тебя с ней разный метаболизм, т.е. обмен веществ. Метаболизм отвечает за сжигание калорий, а значит и уменьшение объема талии. Важную роль в обмене веществ...Читать далее
Большинство ученых утверждают, что вегетарианцы живут дольше мясоедов, а состояние здоровья у приверженцев растительной пищи гораздо лучше. Ты решила присоединиться к вегетарианскому сообществу? Тогда тебе полезны будут советы специалистов, как облегчить для организма этот переход. Найди вегетарианские кафе и рестораны,...Читать далее
При выборе подарка на Новый Год всегда возникает вопрос, что же найти интересного? Лучший способ удивить подарком своих родных, близких и друзей — это подарить не материальную ценность, а яркие впечатления. Для тех, кто готов преподнести близким необычный подарок, уже существует немало фирм для оказания специальных услуг....Читать далее
После новогодних праздников исчезла в теле привычная легкость? Тогда вам точно пригодятся эти свежие рекомендации от лучших современных диетологов! 1. Готовьте каши на соке апельсина Диетолог и автор кулинарных бестселлеров Джеки Ньюджент считает: любое блюдо из злаков, будь то рис, киноа, овсянка, можно «зарядить»...Читать далее
Человеческая натура устроена так, что очень многих людей не до конца устраивает их внешность. Природа сделала нас абсолютно разными- высокими и не очень, с пышными формами или маленькой грудью. Но всех девушек объединяет одно единственное желание- выглядеть стильно и неповторимо. Чтобы выглядеть стильно и уместно в любой...Читать далее
Когда вы приходите на новую работу, очень важно произвести хорошее первое впечатление, а также перебороть страх неизвестного. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 5 шагов к освобождению от ненужных дел 1.Больше дружелюбия Подумайте над тем, какое амплуа вы хотели бы себе создать. И постарайтесь расположить к себе людей: улыбайтесь, спрашивайте, как у...Читать далее
Самодостаточных и самостоятельных женщин становится с каждым днем все больше и больше. Почему? Ответ прост: женщины устали довольствоваться тем, что есть, и решили добиваться того, что кажется многим нереальным. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как избавиться от назойливого поклонника? 1. Вдохновение Вы же знаете, что независимые женщины...Читать далее
Как выглядеть модно в ноябре-декабре этого года, не тратя много времени на свой образ? Платье — идеальный ответ. Самая женственная и с недавних пор самая практичная одежда осени — к твоим услугам. Трендовые платья 2016-2017 года порадуют своим разнообразием. Это не только манифест «девочковости», теперь красивые платья...Читать далее
Куртка бомбер давно перестала быть атрибутом бейсболистов и пилотов. Стараниями мировых дизайнеров она превратилась в женственную и востребованную вещь. Сегодня бомбер — отличное сочетание спортивного и повседневного стилей, и настоящий фаворит нового модного сезона. С чем носить бомбер зимой 2016-2017 года, как правильно...Читать далее