советы психолога
Всі ми відчуваємо стреси. І уникнути їх не вийде. Але не дозволяй їм взяти над собою верх! Як вийти зі стресу з мінімальними втратами? Є два види стресу У стресу є два різновиди: еустрес і дистрес. Перший викликає позитивний ефект, тому що мобілізує організм і вчить долати труднощі. Наприклад, справлятися з «авралом» на роботі....Читать далее
Сучасний світ інколи ставить такі виклики перед дорослими, що стрес та перенапруження стали нашими постійними супутниками. Як зрозуміти, що пора йти до психолога та де його знайти? Коли потрібно звернутись до психолога Варто розуміти, що похід до психолога – це не просто забаганка для багатіїв з американського кіно. Вчені...Читать далее
Что делать, если ему надо каждый день, а мне раз в неделю? Или наоборот, когда женщина словно нимфоманка, подстерегает за каждой дверью? Ответ на эти вопросы дает семейный психолог и сексолог Юлия Дамочкина. В парах, где присутствует сексуальная несовместимость часто возникают конфликты и непонимание: с одной стороны, страшно...Читать далее
Покуда стоит мир и он разнополый, претензии между полами не утихают. Особенно сейчас, когда так путаются роли, да и сама половая идентификация уже ставится под сомнение в некоторых странах. Но мы по-прежнему хотим быть счастливыми и не только в паре с котом. Женщины и мужчины ищут друг друга и этот поиск обрастает целой кучей...Читать далее
По всему интернету ходят шуточки о том, что во время карантина народ лезет на стенку и с трудом справляется с задачей «выжить во время карантина». Наш постоянный эксперт-психолог Елена Шпундра рассказала нам, как не сойти с ума во время карантина. Минувшие две недели дались многим тяжело, оказалось, что не так-то просто...Читать далее
У человека два любимых рубежа – новый год и понедельник. Сколько же зароков мы давали и даем себе всегда именно в них – похудеть к Новому году, пойти в спортзал с понедельника, перестать есть сладкое, начать новую жизнь, сделать ремонт, поменять работу. Пополнится ли копилка свершений I did it в 2020-м? Или кто-то просто подавится...Читать далее
Наталия Холоденко — психолог, мама двоих деток, кандидат философских наук и тренер личностного роста, уже давно известна в профессиональных кругах, а вот широкую публичную популярность она получила после участия в танцевальном проекте «Танці з зірками», где Наталия прославилась как «танцующий...Читать далее
Наталія Холоденко — психолог, мама двох діток, кандидат філософських наук і тренер особистісного зросту, вже давно відома в професійних колах, а ось широку публічну популярність вона отримала після участі в танцювальних проекті «Танці з зірками», де Наталія прославилася як «танцюючий психолог» . Зміст: Основна...Читать далее
Порой ты ведешь себя как девчонка, но тут же спешишь одернуть себя. А надо ли это делать? И до какого возраста можно целоваться на улице и одеваться так, как хочется? Читай также:ПМС: причины, формы, усугубляющие факторы и как победить Хорошо быть двадцатилетней, когда идет любая прическа и любая сумасбродная выходка считается...Читать далее
У стресса есть две разновидности: эустресс и дистресс. Первый вызывает положительный эффект, потому что мобилизует организм и учит преодолевать трудности. Например, справляться с «авралом» на работе. Но если негативных факторов слишком много, развивается дистресс (англ. «истощение»). Он, напротив, снижает защитные силы...Читать далее