советы психолога

По всему интернету ходят шуточки о том, что во время карантина народ лезет на стенку и с трудом справляется с задачей «выжить во время карантина». Наш постоянный эксперт-психолог Елена Шпундра рассказала нам, как не сойти с ума во время карантина. Минувшие две недели дались многим тяжело, оказалось, что не так-то просто... [Читать далее]

У человека два любимых рубежа – новый год и понедельник. Сколько же зароков мы давали и даем себе всегда именно в них – похудеть к Новому году, пойти в спортзал с понедельника, перестать есть сладкое, начать новую жизнь, сделать ремонт, поменять работу. Пополнится ли копилка свершений I did it в 2020-м? Или кто-то просто подавится... [Читать далее]

Наталия Холоденко — психолог, мама двоих деток, кандидат философских наук и тренер личностного роста, уже давно известна в профессиональных кругах, а вот широкую публичную популярность она получила после участия в танцевальном проекте «Танці з зірками», где Наталия прославилась как «танцующий... [Читать далее]

Наталія Холоденко — психолог, мама двох діток, кандидат філософських наук і тренер особистісного зросту, вже давно відома в професійних колах, а ось широку публічну популярність вона отримала після участі в танцювальних проекті «Танці з зірками», де Наталія прославилася як «танцюючий психолог» . Зміст: Основна... [Читать далее]

Порой ты ведешь себя как девчонка, но тут же спешишь одернуть себя. А надо ли это делать? И до какого возраста можно целоваться на улице и одеваться так, как хочется? Читай также:ПМС: причины, формы, усугубляющие факторы и как победить Хорошо быть двадцатилетней, когда идет любая прическа и любая сумасбродная выходка считается... [Читать далее]

У стресса есть две разновидности: эустресс и дистресс. Первый вызывает положительный эффект, потому что мобилизует организм и учит преодолевать трудности. Например, справляться с «авралом» на работе. Но если негативных факторов слишком много, развивается дистресс (англ. «истощение»). Он, напротив, снижает защитные силы... [Читать далее]

Как перестать наступать на одни и те же грабли и избавиться от вредных психологических установок, которые мешают нам быть счастливыми? Знает психолог Мария Фабричева. У многих из нас бывает ощущение, что мы живем, как главный герой фильма «День сурка». События идут по кругу. Повторяются похожие неприятные ситуации. Кто-то не... [Читать далее]

Манера распоряжаться финансами расскажет о твоих комплексах и страхах. А советы психолога подскажут, как с ними справиться. Читай также:Виртуальный знакомый. Как он на самом деле к тебе относится? Как ты себя ведешь, получив зарплату? А  Продолжаю тратить деньги в привычном режиме. Б  Сразу откладываю определенную сумму на... [Читать далее]

Хочешь больше денег? А кто же не хочет! Но стоит ли заводить разговор с руководством о повышении зарплаты, или лучше не рисковать? Ведь так можно сделать себе только хуже — и вовсе остаться без работы… Мысль о том, что выполняемая тобой работа стоит больше, чем ты за нее получаешь, мешает нормально трудиться и вредит... [Читать далее]

Часть женщин постоянно попадают в мучительные для себя отношения: мужчина в них либо как Коперфильд – пропадает и появляется, — либо женат, имеет зависимость, контролирует, врет, унижает – в общем, делает много вещей, которые мало совместимы с любовью. Но женщина, как завороженная дудочкой факира кобра, извивается от... [Читать далее]