сок

Мы часто слышим слова об идеальных продуктах, которые обладают множеством полезных веществ и сразу же сделают тебе хорошо, стоит только немножко скушать. Слишком часто. Поэтому мы задумались: а есть ли переоцененные «здоровые» продукты? Оказывается – есть! Мы составили список самых переоцененных продуктов: отказываться от...Читать далее

Окрошка на квасе  — холодный суп, который так хочется отведать в жаркую погоду. Окрошка идеально утоляет голод и жажду — без нее этим летом никак! Повторяй наш рецепт и радуй гостей вкуснейшей освежающей окрошкой на квасе! Основа любой окрошки обязательно должна быть нейтральная — похожие ингредиенты как для салата...Читать далее

Оказывается, на вишне можно эффективно похудеть. Если в течение недели сделать душистую ягоду основой своего меню, то получится отменная вишневая диета для похудения! Читай еще: Клубничная диета: как похудеть и очистить организм Вишня богата железом, фолиевой кислотой, йодом, калием, а также витаминами С, В 1, В 6 и  Р. Если в...Читать далее

Cезон огурцов — самое время заняться фигурой. Ведь огуречная диета — самая легкая и эффективная. Она длится 5 дней и имеет разнообразное меню. Так что голодать не придется, а сбросить 5 кг удастся. Меню огуречной диеты 1 день: На завтрак нужно съесть 2 огурца и  маленький ломтик черного хлеба. На обед —  суп из огурцов,...Читать далее

Польза соков очевидна, а осенью и зимой организм ребенка особенно нуждается в витаминах. Ведь в сезон холодов нужно больше энергии и полезных микроэлементов для поддержания иммунитета! Диетологи рекомендуют детям пить стакан сока за завтраком и брать с собой пару пакетиков разных соков в садик или школу. Даже если ребенок...Читать далее

Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, плохая экология. В се эти факторы «загрязняют» организм токсинами. Чтобы обновиться, почувствовать легкость в теле, важно проводить периодические чистки — детоксикацию. Прежде всего, нужно подготовить организм к чистке:за 2 дня до основных процедур перейти на...Читать далее

Ставьте весной в комнате букет сирени, чтобы наслаждаться ее ароматом, а потом использовать в качестве лечебного средства. Сирень применяют для лечения суставов, от головной боли, при сахарном диабете.   Издавна сирени приписывают магические свойства, считается, что посаженная у дома сирень отгоняет злых духов. Существует...Читать далее

Польза кабачка огромна. Этот овощ благотворно влияет на состояние пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, улучшает общее состояние кожи. 1.Кабачок на 95% состоит из воды, и лишь оставшиеся 5% — это белки и углеводы. Значит, после употребления блюд из кабачков ничего не отложится на боках. 2. В нем содержатся необходимые...Читать далее

Крапива содержит множество полезных веществ. В этом она может посоревноваться с черной смородиной. Крапиву применяют в косметологии и народной медицине для лечений многих заболеваний, в том числе и гинекологических   Укрепление волос. Регулярное ополаскивание волос отваром из крапивы оказывает благотворное действие....Читать далее

Что может быть полезнее, чем домашние напитки, приготовленные с любовью? В жару охладит квас, а в холода согреет мандариновый ликер. Яблочный квас с имбирем и мятой ПОНАДОБИТСЯ 3–4 яблока 1 л воды 100 г сахара 1/2 ч. л. сухих дрожжей 1/2 ст. л. сока лимона 50 г изюма 50 г свежего имбиря 1 ч. л. меда 1 пучок мяты ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яблоки вымыть,...Читать далее