6 практичних порад, як спростити собі побут 7 науково доведених порад, як побудувати успішну кар’єру 6 порад для підтримки здорової ваги після 60 Коли святкуємо День автомобіліста у 2025 році 6 речовин, що мають бути в кремі для обличчя на осінь-зиму Найточніший гороскоп на тиждень з 20 жовтня для всіх знаків зодіаку Привітання з Днем кухаря та кулінара 4 наукові аргументи на користь руху навіть у робочі дні Коли святкують День міста в 2025 році та що це за свято 8 рослин, що ідеально приживаються у темних приміщеннях 7 продуктів для сніданку, які покращують роботу мозку 8 правил життя француженок, які зроблять тебе щасливою

Статті на тему прес

упражнения для пресса фото

Як правильно качати прес: 5 простих вправ для плоского живота

Хто з нас не мріє мати плоский живіт та тонку талію? Є пе...

Робимо красиві стегна та сідниці за допомогою фітнес-гумки!

Ефективні вправи для сідниць із фітнес-стрічкою у нашому ...

Літо скоро! Гойдаємо прес під час прогулянки

Знаємо, знаємо, у тебе ніколи немає часу для того, щоб хо...

Топ-4 вправи, які не можна робити жінкам

Перш ніж приступати до тренування всіх м'язів поспіль, по...

Плоский живіт у домашніх умовах: 5 простих вправ

Завжди підтягнутий плоский живіт – результат щоденної гім...

Брітні Спірс розповіла, як схуднути та залишатися стрункою

Відома американська співачка Брітні Спірс приємно здивува...

плавание

5 причин зайнятися плаванням

Чому потрібно займатися плаванням? Відповідь на це питанн...

Вправи для пресу та малого тазу. Відео

Сьогодні ми покажемо вправи, які дуже сприятливо впливают...

Кубики преса: 7 фактів для тих, хто хоче швидко накачати

Що потрібно знати, щоб завантажити кубики преса? Не всі д...

Чому не йде жир на животі?

Можна правильно харчуватися, старанно качати прес, а жир ...

Сергей Мельник - фото 3

5 Холостяк здався топлес – фото

Сергій Мельник, герой 5-го сезону проекту Холостяк, - про...

как качать пресс - фото

Чому ти качаєш прес, а він не з’являється? Відео

Накачаний прес - це спокуслива лінія від середини ребер д...

Спецпроєкти

Ростишка запрошує у світ, де мрії оживають

«Ростишка» розуміє, як важливо робити щоденний розвиток дітей цікавим і веселим. Саме тому з’явився проєкт «Зростай до великих мрій».

Зберегти = подбати

У новому проєкті дізнайся чому “Тонзилотрен” повинен бути в кожній аптечці. А також бери участь у ВЕЛИКОМУ КОНКУРСІ спеціально до святкової дати!

Всі проєкти