перемены - все статьи по запросу перемены | liza.ua

перемены

Как пережить кризис среднего возраста? 10 советов психолога

Как пережить кризис среднего возраста? 10 советов психолога

Как пережить кризис среднего возраста без последствий и какие уроки нужно вынести на каждом этапе жизни? Следующие 10 советов помогут справиться с возрастными кризисами и пересмотреть свою жизнь. Список борьбы с кризисом:1. Живите на полную! 2. Влюбляйтесь! 3. Помните о питании 4. Двигайтесь! 5. Полюбите себя 6. Помните, что вы... [Читать далее]

Как пережить кризис 30 лет: советы психологов

Как пережить кризис 30 лет: советы психологов

Кризис тридцати – не диагноз, а время перемен. Как пройти их наиболее безболезненно? В 27 или в 34, плавно и незаметно или явно и напряженно – но это происходит. Мы начинаем замечать, что время уходит. В 17 казалось, что жизнь впереди, и хватит сил на все. А тут в зеркале вдруг замечаешь морщинку, а с вечеринки хочется смыться под... [Читать далее]

Как справиться со страхом перемен. Советы психолога

Как справиться со страхом перемен. Советы психолога

Почему мы так боимся менять свою жизнь? Как преодолеть страх перемен? И нужно ли это делать?На эти вопросы отвечает психолог, гештальт-терапевт Елена Шпундра. Читай также: Три совета для каждой женщины на все случаи жизни Психолог объяснила причины, по которым люди бояться что-либо менять в своей жизни. Ведь перемены — это... [Читать далее]

10 простых шагов к переменам

10 простых шагов к переменам

Все ближе весна, все сильнее надежды на лучшее, желание свежего воздуха, новой жизни. Чтобы мечты не остались мечтами, нужно не так много… Для начала, сделать первый шаг. А потом еще один. Да, вот так, небольшими шажками продвигаешься вперед – и рано или поздно приходит чувство полета! Список шагов к желанным переменам можно... [Читать далее]

Как справиться со страхом увольнения? 5 шагов

Как справиться со страхом увольнения? 5 шагов

Боясь потерять работу, мы рискуем серьезно навредить себе. Попытаемся победить этот страх! Устроившись на работу, ты переживаешь: впишусь ли я в команду? Справлюсь ли с трудностями на новом месте? После преодоления этого сложного периода может прийти новое беспокойство: о прочности своего положения. Особенно когда узнаешь,... [Читать далее]

Уборка как сеанс психотерапии

Уборка как сеанс психотерапии

Как изменить свое отношение к этому скучному, но необходимому делу?Есть счастливицы, которым нравится пылесосить, мыть полы и раскладывать вещи по местам. Но как быть тем, у кого одна мысль об уборке вызывает тоску? Давай разберемся, в чем же дело, и найдем способы сделать работу по дому более приятной. Внутренняя... [Читать далее]

Александр Кривошапко снова запел

Александр Кривошапко снова запел

Экс-участник песенного шоу «Х-Фактор» все-таки порадовал своих поклонников новой песней. Сегодня, 18 августа 2014 года, Александр поделился в социальной сети своей новой композицией «Где ты». Проникновенную композицию «Где ты?» можно услышать на радио «Европа plus» или в социальной сети Вконтакте. Это первая песня, которую... [Читать далее]

Жизнь после отпуска есть!

Жизнь после отпуска есть!

Ты вернулась с отдыха, но чувствуешь невероятный упадок сил? Для такого состояния есть термин — «послеотпускной синдром». Как с ним справиться? 1. Не возвращайся из отпуска «впритык» к выходу на работу. Оставь себе 2–3 дня, чтобы побыть дома, адаптироваться и спокойно войти в привычный ритм. 2. Часто из путешествий мы... [Читать далее]