парилка

Помните, в популярном фильме недоуменное: «Девушка, какая баня? У него дома есть ванная!» А ведь баня  — это не только место, где  смывают грязь. В бане исцеляются от недугов, набираются сил после тяжелой работы, снимают перенапряжение —  физическое и моральное. Баня — лучший очиститель организма! После бани все,... [Читать далее]

Лечебное действие сауны известно давно, а чтобы пребывание в сауне принесло максимум пользы, нужно придерживаться нескольких простых правил. Слушай свой организм. Чтобы пребывание в сауне оказало лечебный и успокаивающий эффект, как правило, в сауне нужно провести не менее 2 часов. Метод «раз-два и готово» — это не о сауне,... [Читать далее]