паника

«Меньше знаешь — крепче спишь!» В некоторых случаях эта народная мудрость бывает ой как справедлива… Чтобы не поддаваться стрессам в период информационных манипуляций и откровенного накручивания эмоций различными источниками, пользуйся тремя правилами на «Н»: [dropcap]1[/dropcap] Не борись с ветряными мельницами....Читать далее

Неприятные ситуации, как правило, застают человека врасплох. Но не тебя! Ты теперь будешь во всеоружии! Уровень агрессии в общественных местах в последнее время значительно вырос. В связи со сложившимися обстоятельствами в нашей стране людям стало труднее контролировать свои эмоции. Поэтому столкнуться с неадекватным...Читать далее

Как сохранять душевное равновесие и оптимизм в ситуации, когда кажется, будто мир вокруг сошел с ума? Казалось бы, ты давно выработала трезвый взгляд на вещи и последний год приучил к волнениям и неожиданностям. Однако сталкиваешься с очередной невеселой новостью – и снова чувствуешь себя выбитой из колеи. А ведь наша нервная...Читать далее