Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

овсянка - Страница 2

Овсянка в банке: 3 рецепта и секреты приготовления полезного завтрака

Овсянка в банке — новый тренд в питании, который покорит тебя своей практичностью. Овсянка очень полезна тем, что сбалансирована по составу, богата белком и клетчаткой, кальцием. Но если у тебя нет времени готовить овсянку по утрам, приготовь ее с вечера. Новый кулинарный хит — овсянка с фруктами или ягодами в банке —...Читать далее

8 продуктов для хорошего настроения
овсянка

Когда нам грустно и скучно, рука сама тянется к чему-то сладенькому или вкусненькому. Замечала? А все потому, что сладкое способствует выработке серотонина — гормона радости, вещества, влияющего на настроение. Но и кроме конфет есть много полезных и вкусных продуктов, которые вернут улыбку на твое лицо! Что же нужно иметь...Читать далее

Овсянка, сэр!: редакция протестировала продукцию АХА

Всем нам в детстве приходилось есть каши: дома на завтрак, в детском саду, у бабушки в селе. Теперь, когда ты уже взрослая, ты хочешь, чтобы твой завтрак был сытным и полезным. Не пора ли вспомнить о знакомом нам вкусе из детства? «Овсянка на завтрак – залог удачного дня» Немного обо мне На самом деле, еще перед тем, как мне...Читать далее

Очищающая маска для лица на основе овсяных хлопьев

Всем известно полезное воздействие на организм овсянки. А ведь этот продукт может сделать тебя красивее, работая не только изнутри, но и снаружи – стоит лишь использовать овсяные хлопья для приготовления домашних масок для лица. Маска из овсяных хлопьев очищает кожу, борется с морщинами и тормозит преждевременное старение....Читать далее

Ученые: полезная овсянка может быть вредной

Австралийские ученые провели ряд исследователей, в ходе которых выяснили, что частое употребление овсяной каши может вредить организму. Оказывается, слишком большое количество овсянки в рационе способно привести к разрушению костных тканей. Все дело в большом содержании фитиновой кислоты в овсянке. Это вещество мешает...Читать далее

Овсяная каша — отличный завтрак, дающий энергию.
Диета

У любителей овсянки есть все шансы забыть о том, где находится аптека, и не тратиться на дорогие лекарства. Ведь овес — настоящий кладезь здоровья. Он содержит растительные белки, витамины группы В, селен, биотин, магний, калий, железо и клетчатку. Высокое содержание клетчатки в овсяных хлопьях положительно сказывается на...Читать далее

Три десерта для тех, кто хочет похудеть

Иногда так хочется попробовать чего-то этакого вкусненького и необычного, но из-за боязни поправиться и набрать лишний вес, приходиться отказывать себе в десерте. Существует несколько сладких блюд, которые без зазрения совести можно не только пробовать, но и наслаждаться ими, не опасаясь набрать лишние...Читать далее

Кабачковый рулет с сосисками
Кабачковый рулет с сосисками - фото

Это блюдо навсегда убедит тех, кто не любит кабачки в том, что они не правы! Просто попробуйте — это невероятно вкусно! ПОНАДОБИТСЯ: Для коржа: по 2 кабачка и луковицы 5 яиц 4 ст. л. мелкой овсянки 2–3 ст. л. муки 2–3 зубчика чеснока 1 ст. л. горчицы зелень укропа и петрушки соль, перец по вкусу 2–3 ст. л. раст. масла для...Читать далее

Овсянка «Бодрого утра!» в микроволновке – рецепт и фото
Овсянка

Польза овсяной каши известна всем. Есть много интересных рецептов ее приготовления. Предлагаем вашему вниманию один из лучших рецептов! Стоит приготовить! ПОНАДОБИТСЯ: 0,5 стак. цельных овсяных хлопьев 1 стак. кипяченой воды 1 ст. л. сахара 4 ст. л. сливок щепотка соли 1 ст. л. орехов 40 г моцареллы фрукты и ягоды по...Читать далее

Постное меню, 47-й день: завтрак
овсянка - фото

Питательный и полезный завтрак – отличное начало дня! Приготовь овсянку с орехами – и ты наберешься сил надолго! Каша овсяная с грецкими орехами Понадобится: 100 грамм очищенных и измельченных грецких орехов 250 грамм овсяной крупы сахар и соль по вкусу Приготовление: 1. Залить овсяную кашу горячей водой. 2. Дать настояться 10...Читать далее

Страницы:123