недостаток серотонина

Как утверждают ученые, счастье – это всего лишь… гормонально-биохимический процесс. Главные участники этого процесса — гормоны эндорфин, дофамин и серотонин, и научившись правильно ими управлять, можно «включать» ощущение счастья когда пожелаешь! Давайте разберемся, какие наслаждения гарантируют нам гормоны... [Читать далее]

Недостаток солнца зимой провоцирует подавленное состояние и утомляемость. Если тебе сложно проснуться утром и ты часто чувствуешь себя уставшей и раздраженной,  стоит попробовать проверенные способы, улучшающие самочувствие. ЧИТАЙ ТАКЖЕ:  Лечебный глинтвейн: как приготовить? ТОП-3 правила Всего 30 минут пребывания на... [Читать далее]