Счастье внутри: как управлять гормонами удовольствия?

Как утверждают ученые, счастье – это всего лишь… гормонально-биохимический процесс. Главные участники этого процесса — гормоны эндорфин, дофамин и серотонин, и научившись правильно ими управлять, можно «включать» ощущение счастья когда пожелаешь! Давайте разберемся, какие наслаждения гарантируют нам гормоны... [Читать далее]
Как бороться с усталостью зимой? Три проверенных способа

Недостаток солнца зимой провоцирует подавленное состояние и утомляемость. Если тебе сложно проснуться утром и ты часто чувствуешь себя уставшей и раздраженной, стоит попробовать проверенные способы, улучшающие самочувствие. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Лечебный глинтвейн: как приготовить? ТОП-3 правила Всего 30 минут пребывания на... [Читать далее]
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: