мотивация

Карантинные меры активно слабеют и все мы возвращаемся к обычной жизни. Однако длительная самоизоляция и смена рабочей позиции серьезно сказались на нашей мотивации. Собрали несколько действующих советов, которые помогут вернуть былой энтузиазм и по-новому взглянуть на свою жизнь. Карантин. Это слово навсегда войдет в... [Читать далее]

Куличик вкусненький, но шикарную фигурку хочется на пляже показать всем. В этом тебе поможет наш чудесный спортивный марафон «Карантин с WOWBODY» с Анитой Луценко, Юлией Богдан и целой командой лучших тренеров! Каждый день с сегодня и до 26 апреля мы будем публиковать информацию и упражнения от наших звездных тренеров, экспертов.... [Читать далее]

У человека два любимых рубежа – новый год и понедельник. Сколько же зароков мы давали и даем себе всегда именно в них – похудеть к Новому году, пойти в спортзал с понедельника, перестать есть сладкое, начать новую жизнь, сделать ремонт, поменять работу. Пополнится ли копилка свершений I did it в 2020-м? Или кто-то просто подавится... [Читать далее]

 Сын ведущего канала «Украина» Максима Сикоры – Ростислав примет участие в Чемпионате Украины по каратэ, который состоится 16 ноября в столице. На счету у парня много достижений,  а в его коллекции есть даже международные награды за призовые места с карате Шотокан. Сейчас Ростислав активно готовится и проводит много часов в... [Читать далее]

Давай начистоту: зависть присуща нам всем. “Почему одним все, а другим — ничего?”, — не найдется человека, который бы так не подумал хоть однажды, глядя на тех, кто кажется ему более удачливым. Неприятно признаваться, но мы завидуем, и порой довольно мучительно. Что же это за чувство такое и можно ли перестать... [Читать далее]

Никак не решаешься сделать важный шаг? Простая методика от психолога Елены Тарариной поможет взяться за дело. Представляем твоему вниманию четыре экспресс-техники при прокрастинации. Шаг 1. Избавься от негатива Часто мы откладываем то, что делать боимся. Подумай, что самого страшного может произойти в случае провала? Так ли... [Читать далее]

Плоский живот за 6 недель от Джиллиан Майклс – современная методика тренировок, представленная американским тренером. Курс, который поможет тебе обрести стройное тело! Все женщины и девушки желают иметь стройное тело, подтянутую попу и плоский животик. Однако прилаживаешь ли ты максимум усилий для своей мечты? Сегодня мы... [Читать далее]

Стали известны имена главных героинь проекта о беге, индивидуальности и силе воли. У каждой девушки есть увлечения, без которых они уже не могут представить свою жизнь. В современном мире общество задало тренд на активность. Мы стараемся чаще ходить пешком, выбираем полезную еду, записываемся на различные виды тренировок и... [Читать далее]

Большинство людей боятся рисковать и не желают выходить из своей такой приятной зоны комфорта. У нас есть несколько убедительных наставлений, почему так полезно испытывать себя в нестандартных ситуациях и почему обязательно нужно  становится смелее! Кто не рискует, тот не узнает своего призвания. — Роберт Де Ниро Читай... [Читать далее]

Популярные актрисы Янина Андреева и Ирина Кудашова, которые исполнили главные роли в первом украиноязычном сериале «Школа» на «1+1», выступили с мотивационными речами перед школьниками, преподавателями и родителями. Встреча состоялась в рамках приезда всемирноизвестного мотивационного спикера Ника Вуйчича. На этот раз... [Читать далее]