Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

медитация

100+ афірмацій від тривоги та стресу

Тривога зараз – це нормальний стан для кожного, але це зовсім не означає, що можна їй піддаватися. Ми зібрали понад сто афірмацій від тривоги та стресу, які допоможуть тобі менше думати про погане. Позитивні ствердження створюють для тебе позитивні думки та в цілому позитивну обставу в мізках. Саме тому в стресових ситуаціях...Читать далее

Знімаємо стрес та напругу: мобільні додатки для медитації
Безкоштовні мобільні додатки для медитації

Медитація — діючий спосіб розслабитися, звільнитися від негативних думок та підвищити особисту ефективність. Ми зібрали добірку корисних сервісів, які знадобляться тобі для медитації. Що таке медитація та чому вона важлива у воєнний час Коли російські окупанти бомбардують будинки, школи, дитсадки, стріляють по мирним...Читать далее

Чем полезна медитация: рассказывает эксперт

Влад Задирака практикует цигун-медитации более10 лет (более 1000 довольных учеников), обучался в Шаолине/Пекин у учителя Сюи Минтана. Началось все лет 15 назад. Сначала это были обычные йога-тренировки в спортзале. Затем перешел к Анатолию Зенченко (в ишвара-йогу) и в Украинскую федерацию йоги. Следующий уровень — семинары в Индии....Читать далее

Як знайти своє місце сили й навіщо взагалі його шукати

Це може бути вершина гори, берег моря або затишне крісло вдома — важливо, щоб саме тут ти отримувала заряд енергії. Поняття «місце сили» ввів в ужиток письменник-містик Карлос Кастанеда. Його герої жили в повному єднанні з природою, заряджаючись енергією від дерев, загадкових печер і древніх капищ. Але незвичайні...Читать далее

Долой выгорание: 5 способов не сгореть на работе
выгорание упражнения

Болезненное состояние с быстрой утомляемостью и эмоциональным истощением часто называют синдромом менеджера. В группе риска не только руководители разных уровней, но и представители творческих профессий, студенты и даже домохозяйки! Как не сгореть на работе — делимся тремя советами, которые помогут уменьшить...Читать далее

Как перестать себя накручивать и начать жить нормально

Самый большой наш враг сидит в нашей черепушке: именно мозг начинает перед сном прокручивать все наши эпические промахи и падения в седьмом классе, заставляет нас накручивать себя на пустом месте и даже впадать в приступы такого токсичного переосмысления на недели! Как же наконец-то перестать накручивать себя и начать жить?...Читать далее

Анна Богинская проведет живой мастер-класс

Впервые, самый масштабный живой мастер-класс от известного писателя, автора бестселлеров “Жить Жизнь” и “Грех Прощения” Анны Богинской! 4 ноября, Киев, Regent Hill “Любовь или Любовь? У тебя есть выбор.” Читай также:«Мамахохотала» устроит шоу в Октябрьском дворце Уникальный формат живого общения от Анны Богинской в...Читать далее

Крупнейший в Европе VIII международный фестиваль йоги VEDALIFE
Крупнейший в Европе VIII международный фестиваль йоги VEDALIFE

Украинские звезды и мудрецы Индии, итальянские кулинары и йоги со всего мира на Международном фестивале VEDALIFE-2018, который пройдет в Киеве с 25 по 29 июля. Место проведения: парк «Муромец» VEDALIFE — это крупнейший в Европе фестиваль йоги, который семь лет подряд собирает десятки тысяч гостей. Это территория здоровой жизни и самой...Читать далее

Как быстро засыпать: 5 действенных способов

К сожалению, не всегда получается, как по щелчку пальцев, лежа на кровати закрыть глаза и крепко заснуть… У нас есть несколько эффективных советов! Заснуть получается не так быстро, как хотелось бы? На то есть разные причины: стресс, беспокойство, разные мысли, переживания и они все занимают наше внимание и препятствуют ко...Читать далее

Как продлить выходные: 5 психологических приемов
Как продлить выходные: 5 психологических приемов

Выходные это, безусловно, прекрасное время. Но часто случается, что воскресным вечером мы валяемся на диване, гадая, как 48 часов могут пролететь так быстро, тогда как время от понедельника до пятницы кажется целой вечностью. Не беспокойся! Мы опробовали на себе и рассказываем тебе 5 советов как продлить выходные и по их...Читать далее

Страницы:12