личный тренер

Плоский живот за 6 недель от Джиллиан Майклс – современная методика тренировок, представленная американским тренером. Курс, который поможет тебе обрести стройное тело! Все женщины и девушки желают иметь стройное тело, подтянутую попу и плоский животик. Однако прилаживаешь ли ты максимум усилий для своей мечты? Сегодня мы...Читать далее

Зачем нужен персональный тренер и как его правильно выбрать? Рассказать обо всех подводных камнях может только профессионал! В нашем материале тренер Алина Колос делится плюсами и минусами персональных тренировок и дает подсказки тем, кто ищет своего идеального наставника. Кто такой персональный тренер? Персональный...Читать далее

Совсем скоро наступит Новый год. И в голове все чаще появляются мысли «А не заняться ли мне спортом?» —  желание выглядеть в новогоднюю ночь максимально эффектно никто не отменял. Движение  — дело похвальное. А чтобы пойти в спортзал и не пожалеть денег, потраченных на абонемент, прислушайся к нашим...Читать далее

Ты твердо решила заняться спортом. С чего начать, чтобы сразу же не отбить охоту? 1 Работа с личным тренером – наиболее эффективный способ достижения поставленных целей. Тренер составит индивидуальную программу с учетом особенностей именно твоего организма и личных пожеланий, поможет расставить приоритеты и отработать...Читать далее