Скоро весна, а значит, мы постепенно сбрасываем с себя одежки. Более того, многим из нас приходится также избавляться от лишних сантиметров на талии. Даже у некоторых стройных от природы девушек животик выпирает, если им не заниматься.
Чтобы животик был плоским, нужно не просто сесть на диету. За красоту этой части женского тела отвечают гладкие мышцы. Когда они в тонусе, кожа натянутая, упругая и красивая. Когда же эти мышцы теряют форму, они не могут как следует «сдерживать» объем внутренних органов и жира. Так или иначе, живот начинает выдаваться вперед.
Секрет плоского живота знают атлеты. Это не «закачивание» пресса до умопомрачение и не голодание, даже не «разбивание» жировых отложений массажем. Это – приведение мембранных мышц живота в «рабочее состояние».
Украинский атлет Сергей Конюшок показывает технику, как избавиться от выпирающего живота всего за 2 недели. Пользуйся на здоровье:
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
