кальмар - все статьи по запросу кальмар | liza.ua

кальмар

Теплый салат с кальмарами

Теплый салат с кальмарами

Мы привыкли, что салат – это холодная закуска. Однако, существует множество салатов, которые подаются в теплом и даже горячем виде. Представляем рецепт теплой закуски с кальмарами и зеленым салатом. В качестве зелени можно использовать любой вид листового или кочанного салата: латук, фризе, рукколу, кресс, ромэн и... [Читать далее]

Кальмары с рисом и овощами

Кальмары с рисом и овощами

Приготовь вкусный ужин в лучших традициях азиатской кухни!   Время приготовления: 40 мин В одной порции: 210 ккал Белки — 22 г, жиры — 8 г, углеводы — 31 г   Ингредиенты (на 2 порции):2 тушки кальмара 1/2 стакана риса 1 небольшая луковица 1 зубчик чеснока 6 маслин без косточек 1/2 стручка красного сладкого перца 1/2 стол. ложки... [Читать далее]