калий

Хлебом пустыни называют финики арабы. И действительно, они содержат столько полезных и питательных веществ, что помогут продержаться без воды и основной пищи долгое время. Финики тонизируют и снимают усталость, поэтому они полезны при больших физических и умственных нагрузках. Их нужно употреблять регулярно в осенне-зимний...Читать далее

Одним из любимых «зимних» фруктов в наших широтах признан банан. Его ярко желтая окраска привносит немного радости в серые осенне-зимние будни. Но не только цвет поднимает настроение в холода – банан дарит хорошее настроение и энергию, благодаря содержащимся в нем химическим веществами. Плоды банана обладают значительным...Читать далее

Ура! Пришла пора отпусков, а значит – чемоданы собраны, купальник куплен, солнцезащитный крем протестирован. Совсем скоро поезд, автомобиль, самолет или автобус унесет тебя из каменных джунглей навстречу радостно сверкающей, искрящейся, галдящей тропической сказке. Кроме большого заряда радости и удовольствия море подарит...Читать далее

Болезненная реакция организма на изменения атмо­сферного давления, резкие перепады температуры и другие погодные факторы (врачи называют ее метеозависимостью) – явление сегодня нередкое. По статистике, чувствуют погодные изменения около 70% взрослого населения планеты. Замечено также, что чаще и сильнее на метеоперемены...Читать далее

Если ты пока не собираешься на средиземноморский SPA-курорт для оздоровления организма – не беда! Морские ванны можно принимать и дома. Морская соль – один из самых доступных продуктов в наши дни.  Ее можно приобрести в аптеке или в магазине косметики, где соль часто продается в наборе с различными целебными травами и...Читать далее