холестерин

Когда-то яйца считались едва ли не главным источником холестерина. Но сегодня врачи пришли к выводу, что яйца полезны и даже помогают сбросить вес! Как же похудеть на яичной диете? Содержание: Желток: польза и вред В чем суть яичной диеты Меню на 3 дня НО НЕ ЗАБУДЬ! А ты знала, что на процесс похудения влияет микрофлора? Как...Читать далее

Все знают: высокий уровень холестерина вредит сосудам. А значит, придется сесть на строгую диету. Но не все так однозначно… На самом деле холестерин необходим организму! Холестерин содержится во всех клетках и в определенном количестве необходим для жизнедеятельности. Он участвует в превращении белков и жиров в глюкозу,...Читать далее

Недавно диетологи пришли к выводу, что жиры все же полезны. Они участвуют в работе мозга, необходимы сердечно-сосудистой системе, они помогают нам оставаться молодыми и красивыми. И без них организму никак не обойтись. Вопрос только в мере… Яйца Их провозгласили вредной едой, поскольку в желтках содержится чересчур много...Читать далее

С холестерином традиционно связывают все проблемы сердца и сосудов. Толком не разобравшись, зачем же он вообще появляется в человеческом теле, многие приписывают исключительно вредное действие этому продукту метаболизма. Мы считаем его одним из главных врагов здоровья. Но на самом деле все не так категорично… Развеиваем...Читать далее

Самое время порадовать себя салатиком с характерным свежим весенним вкусом! И заодно оздоровиться. Ведь у этих горьковато-островатых овощей масса полезнейших свойств. Редис богат клетчаткой и пектином, поэтому отлично справляется с нормализацией работы кишечника и очищать организм от различных неполезных «накоплений»:...Читать далее

Сердечные недуги значительно помолодели и все чаще встречаются у тех, кому еще очень далеко до преклонного возраста. Как себя обезопасить? Эти простые советы помогут сохранить здоровье сердце! 1. Включай в меню цитрусовые Читай еще: Что нужно есть зимой: 10 самых полезных продуктов сезона Успешная актриса и мама троих детей Ума...Читать далее

Каждые 5 минут у одного из украинцев регистрируется факт инсульта… Чтобы не попасть в это число, узнай, кто в группе риска и предупреди инсульт. В Украине заболеваемость инсультом – острым нарушением мозгового кровообращения – одна из самых высоких в Европе. Причем нередко эта беда случается с молодыми…  Поэтому об...Читать далее

Сохранить здоровье сердца и сосудов поможет фитотерапия. Причем очень часто, особенно на начальных стадиях заболевания, ее роль может быть ведущей. Узнай о лучших друзьях своего сердца! 1. Коктейль от бляшек Убрать холестериновые бляшки в сосудах, а значит позаботиться о здоровье сердца, помогут чеснок и лимон. 4 очищенные...Читать далее

Холестерин долгое время считался «абсолютным злом». Но так ли опасно это вещество для человека и обязательно ли нужно снижать его уровень? А если нужно, то как это сделать в домашних условиях? Холестерин — незаменимое для жизни вещество, которое как поступает в организм с пищей, так и вырабатывается в печени. Он участвует...Читать далее

Проверить состояние свое здоровье можно, не выходя из дома. Для этого существуют экспресс-тесты. Узнай, как ими пользоваться Сегодня в домашних условиях можно диагностировать что угодно: уровень глюкозы в крови, беременность,  энцефалита, стрептококк, мочеполовые инфекции, ВИЧ-инфекции, язву желудка и следы наркотиков в...Читать далее