здоровье - Страница 48
Будущим мамам часто рекомендуют питаться «за двоих». Однако специалисты советуют не понимать это буквально. Чрезмерное увлечение «двойной нормой» столь же вредно, как и недоедание. Поэтому лучше кушать часто, но маленькими порциями. При этом отдавать предпочтение тем продуктам, которые будут не только вкусными, но и...Читать далее
Флирт – тонкое искусство, овладев которым можно не только поднять себе настроение, но и оздоровиться. Во время флирта в организме вырабатываются гормоны счастья и удовольствия. Эндорфин и серотонин, так называют «волшебные гормоны», которые помогают справляться с плохим настроением и не только. Всплеск эмоций в минуты...Читать далее
Многие взрослые, с целью профилактики сутулости и сколиоза у детей, записывают их в разные спортивные секции, считая это самым лучшим решением. Правда, не все занятия спортом гарантируют, что у ребенка будет правильная осанка. Выбирая, какому спорту отдать предпочтение, стоит избегать те виды, в которых преобладают...Читать далее
Красивая и упругая грудь ‒ мечта каждой девушки. Вот только с возрастом кожа утрачивает эластичность, мышцы ослабевают и грудь теряет свою форму. Для многих представительниц прекрасного пола обвисшая грудь становится настоящей трагедией. Птоз груди ‒ так называется состояние, когда грудь начинает обвисать. Возникает это...Читать далее
Правильная осанка ребенка это его здоровье… Немногие взрослые относятся к этому вопросу ответственно. Чаще всего родители начинают волноваться тогда, когда замечают, что их ребенок начал сутулиться. Беспокойство может вызвать и то, что одно плечо малыша стало ниже другого, а лопатки ребенка заметно выпирают вперед....Читать далее
Период зрелости, когда у женщины происходит увядание детородной и менструальной функций, сопровождается рядом проблем. Приливы, ломкость костей, выпадение волос, бессонница… Мы знаем, как безболезненно пережить менопаузу и войти в сезон «бархатной осени» красивой и здоровой! Приливы Это наиболее частое проявление...Читать далее
Многие, кто садится на диету, пытаются исключить из своего рациона жирные продукты питания. Ведь так хочется быть стройной и красивой без единого лишнего сантиметра на талии! Красивой быть хочется, а здоровой? Бытует ошибочное мнение, что употребление продуктов с содержанием жиров, вредно для организма. Но в природе все...Читать далее
Тёмные круги под глазами – малоприятное явление, которое не только придает уставший вид, но и портит настроение их обладателям. Многие пытаются справиться с этой проблемой, устраняя внешний дефект, но чаще всего причины надо искать глубже. Причины появления синяков под глазами: — нехватка сна; — злоупотребление...Читать далее
Хочешь снять усталость и напряжение, вывести из организма все лишнее и сбросить заодно пару-тройку лишних кило? В бане это возможно! Пока ты греешься в парной, твой организм избавляется от токсинов, очищаются поры, обновляются клетки кожи. Баня в этом плане даст фору любым косметическим процедурам! А еще в парной можно...Читать далее
Как лечат простуду в разных странах мира? Возьми на вооружение простые и эффективные рецепты Куриный суп убивает вирусы Корея. Свежесваренный куриный суп жители Кореи считают средством №1 при начинающейся вирусной инфекции. А все потому, что куриный бульон содержит большое количество цинка. Этот микроэлемент необходим для...Читать далее