здоровье - Страница 22
Женское здоровье – очень интимная, но предельно важная тема, распространяются о которой не очень часто. От того, как чувствует себя женщина на физическом уровне, зависит ее психологическое состояние, климат в семье, возможность продолжения рода и т.д. Чтобы поддерживать здоровье в норме, нужно постоянно за ним следить, беречь...Читать далее
Как сохранить здоровье в условиях большого города, с его пылью и смогом, пищевыми добавками и ненатуральными красителями? Мы мало что можем сделать с плохой экологией, загрязненным воздухом и прочими вредными проявлениями мегаполиса. Однако мы можем сделать как можно больше, чтобы снизить вред и сберечь здоровье. Сохрани...Читать далее
Фитнес-модель, персональный тренер и диетолог Дарья Карелина рассказала, что такое фитнес-браслеты и для чего нужны эти новомодные гаджеты. Здоровое, стройное тело и хорошее самочувствие — то, чего все мы хотим! Кому-то нужно похудеть на определенное количество килограмм, кому-то нарастить сантиметры в правильных...Читать далее
К сожалению, даже красивая упругая грудь не застрахована от болезней. Конечно, ты в курсе, что показатели заболеваний раком молочной железы растут каждый год. К тому же, кроме рака, существуют и другие болезни. Чтобы снизить вероятность таких неприятностей с грудью, достаточно уже сегодня начать внимательнее относиться к этой...Читать далее
Американские ученые составили список продуктов, благотворно влияющих на здоровье зубов. Эксперты утверждают, что эти продукты способны эффективно защитить зубную эмаль и уберечь зубы от разрушения. Листовые овощи Во время пережевывания овощей на зубах остаются их микроскопические частицы, которые достаточно эффективно...Читать далее
Ученые составили список продуктов, наиболее полезных для работы человеческого мозга и способных повысить умственную активность. Оказывается, интеллект зависит также от правильного питания. Диетологи установили, что четыре вида продуктов стимулируют работу мозга и повышают умственную работоспособность. Жирная рыба В...Читать далее
Многие женщины мечтают о быстром похудении. Однако, у резкого снижения веса есть одно очень неприятное последствие – обвисшая кожа. Дело в том, что в процессе быстрого снижения веса кожный покров теряет эластичность и упругость – наша кожа просто не успевает приспособиться к новым формам тела. Чаще всего от этой напасти...Читать далее
Ученые доказали, что одним из важнейших факторов полноценного сна является хороший матрас. В свою очередь, здоровый сон способствует поддержанию нормального веса, хорошей работы памяти и, в конце концов, долгой продолжительности жизни. Исследователи провели эксперимент, призванный оценить важность хорошего матраса для...Читать далее
Чай и кофе – не только напитки, которые помогут взбодриться, но и отличные средства для лица и тела, которые помогут тебе сохранить молодость и красоту Оба растения, из которых делают тонизирующие напитки, недаром используют в качестве компонентов для многих косметических средств: они тонизируют, успокаивают, питают. Польза...Читать далее
Многие женщины, желающие похудеть, выбирают известную всем и простую диету — не есть после шести. Приверженцы такого режима питания утверждают, что он работает, однако медики и диетологи не поддерживают этого оптимизма и приводят массу доводов против этой диеты. В частности, столь длительный промежуток между приемами пищи...Читать далее