гимнастика по Кегелю

Программа упражнений Кегеля поможет улучшить интимные отношения, подготовиться к родам и восстановиться после них. К сожалению, мы редко задумываемся о состоянии нашей репродуктивной системы и начинаем что-то предпринимать только при появлении проблем. Хотя есть прогрессивные методики – например, специальные упражнения,...Читать далее