Таро-прогноз на квітень 2025 для всіх знаків зодіаку Як створити комфортні умови життя для кота? Риба хек: чим корисна та що з неї приготувати 15 найшкідливіших алкогольних коктейлів, якими не можна зловживати 10 речей, які відбуваються, якщо регулярно їсти цибулю Як вигідно продати квартиру за тиждень Гороскоп на квітень 2025 для всіх знаків зодіаку 10 простих вправ на підлозі для стрункого тіла Все, що ти хотіла знати про користь та шкоду руколи для здоров’я 7 напоїв, від яких ти відчуваєш втому 1 квітня: як виникло свято День сміху і як краще з ним привітати 7 порад від психолога, що робити батькам, якщо дитина дивиться контент для дорослих

Статті на тему фізична активність

Плавание - фото

Як правильно плавати, щоб схуднути на морі

Повернутися з моря стрункішою, скинути вагу під час відпу...

море фото

7 ефективних способів схуднути на морі

У відпустці можна не тільки ніжитися на пляжі, а й вприту...

после пробежки

7 причин вести активний спосіб життя

Щоб займатися спортом та бути активною, потрібна мотиваці...

Утренняя зарядка

Ранкова зарядка: корисні вправи після сну

Якщо ти ведеш сидячий спосіб життя, то твоєму тілу просто...

Прості вправи для струнких та гарних ніжок

[caption id="attachment_26111" align="alignleft" width="3...

танец фото

Топ-5 найкращих танців для схуднення

Сальса чи зумба – це не лише модно та красиво. Коли танцю...

Відпочивай після тренування правильно

У грамотно побудовану програму тренувань обов'язково має ...

Бассейн, Фото

Ефективне заняття у басейні: корисні поради тренерів

Записалася в басейн, щоб оздоровитися та схуднути, але пр...

5 найкращих видів фітнесу, щоб привести себе у форму до весни

Останнім часом з'явилося багато нових напрямків фітнесу, ...

Как взбодриться, Фото

10 способів підбадьоритися: де брати енергію та як зберігати її

Як залишатися активним незалежно від навантажень на робот...

Фітнес вдома: найпростіші спортивні снаряди

[caption id="attachment_19361" align="alignleft" width="3...

В якому темпі рухатися, щоб схуднути

Усім відомо, що найбільш ефективний засіб у боротьбі за т...

сердце фото

Топ-5 найголовніших порад для здоров’я серця

Серцеві недуги значно помолодшали і все частіше зустрічаю...

Лучшие спортивные секции для детей - фото

Як вибрати спортивну секцію для дитини?

Корисні захоплення краще щеплювати з раннього віку. Відмі...

спортивные игры - фото

Розваги на пікніку

Пікнік – це чудове час для спілкування та фотографування....

Спецпроєкти

Історії відданості

У спецпроєкті Marie Claire та Elanco ми зібрали чотири зворушливі історії, які доводять: турбота про улюбленців повертається сторицею.

Майбутнє української моди

У ДНК брендів нової хвилі української моди закладені культурні коди та цінності сталого розвитку. В проєкті Marie Claire досліджуємо найяскравіших дизайнерів молодої фешн-генерації.

Всі проєкти