Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

дыхательные упражнения

Дихальна гімнастика Стрельникової: користь і вправи

Кожному з нас потрібно уважніше ставитися до свого здоров’я. Рекомендується також робити дихальну гімнастику, яка допомагає не тільки розслабитися і позбутися від стресу, але також поліпшити здоров’я легенів. Не знаєш, як це робити? Тоді читай нашу статтю і дізнайся більше про те, як робити дихальну гімнастику по...Читать далее

Упражнения для укрепления легких: рекомендация врачей

Только сильные и здоровые легкие смогут выстоять в борьбе с коронавирусом. Рассказываем, как укрепить здоровье дыхательных органов и тем самым уберечь себя от осложнений из-за возможного заражения. Вместе с поддержкой гигиены и практикой самоизоляции важно знать, как укрепить легкие и снизить тем самым риски осложнений при...Читать далее

Попробуй это сейчас: дыхательная гимнастика Стрельниковой

Дыхательная гимнастика по Стрельниковой – это чудодейственный немедикаментозный и в то же время признанный медиками метод восстановления нормальной функции многих органов в организме человека. При каких заболеваниях полезна эта дыхательная гимнастика? Как она помогает справиться со стрессом? Почему ее называют...Читать далее

Дыхательные упражнения для хорошего самочувствия

Индийские йоги очень ценят дыхательные упражнения. Они помогают организму усиливать движение артериальной крови к конечностям и усиливать отток венозной крови. В результате организм получает больше кислорода и освобождается от отработанных частиц крови. Упражнение 1. Встать прямо. Сделать полный вдох и задержать его....Читать далее