движение - все статьи по запросу движение | liza.ua

движение

5 советов, как справиться с гиподинамией

5 советов, как справиться с гиподинамией

Двигательная активность и занятия физическими упражнениями помогут тебе избавиться от многих болезней. Современному человеку очень не хватает физической активности. Когда-то наши предки добывали себе пищу и обустраивали жилье исключительно физическим трудом. Жизнь без пылесоса и Интернета, конечно, была трудна, но зато... [Читать далее]

Пять советов, как наполнить себя энергией на весь день

Пять советов, как наполнить себя энергией на весь день

Представь, ты просыпаешься утром и чувствуешь себя отдохнувшей. Тебя радует погода, несмотря на то, светит ли солнышко или барабанит дождь в окно. Тебе нравится всё, что тебя окружает и настроение такое, что хочется горы свернуть! Часто ли у тебя бывают такие дни? Нет? У Yarych есть 5 идей, как сделать каждый твой день именно... [Читать далее]

Когда движение лечит

Когда движение лечит

С помощью физической активности можно не только поддерживать форму, но и лечить болезни. Научный факт!Благодаря техническому прогрессу человечество сделало огромный шаг вперед. Но увы, отказалось от естественной для нашего организма потребности – больше двигаться. Закономерный результат – сердечно-сосудистые... [Читать далее]

Жизнь требует движения!

Жизнь требует движения!

Великий Вольтер, проживший долгую жизнь, сказал: «Движение – это жизнь». С ним абсолютно согласны современные медики. Распространение ожирения, остеохондроза, сердечно-сосудистых заболеваний и бессонницы специалисты объясняют уменьшением физической активности человека. Современные люди ведут малоподвижный образ жизни:... [Читать далее]