дуфалак

У работы в офисе есть масса преимуществ – комфортные условия, стабильность, отсутствие рисков… Но есть и один большой недостаток – малоподвижность. Проводя большую часть дня в сидячем положении, мы «зарабатываем» себе проблемы с позвоночником, опорно-двигательным аппаратом, желудочно-кишечным трактом. Как избежать...Читать далее

Работа в офисе кажется самым безопасным видом деятельности. Но только на первый взгляд. Дефицит физической активности, неправильное питание, стрессы — эти и другие «прелести» офисных будней могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Список заболеваний, которыми чаще всего страдают «белые воротнички»,...Читать далее

Грядут новогодние праздники, а вместе с ними и бесконечные застолья. Изысканные горячие блюда, замысловатые салаты, необычные закуски, десерты и, конечно, выпивка. О чувстве меры за праздничным столом забывают все, даже самые ярые адепты правильного питания. Чтобы новогодние приступы чревоугодия не обернулись для тебя...Читать далее

Угадайте, на чем в первую очередь отражается стресс, плохая экология, несбалансированное питание и другие негативне факторы внешней среды? Конечно, на нашей коже!  Отсюда – серый цвет лица, высыпания и акне, ранние морщинки, шелушение и прочие неприятности…И справиться с этим можно отнюдь не с помощью дорогостоящих...Читать далее