дневник - все статьи по запросу дневник | liza.ua

дневник

Практики, которые могут побороть мнительность

Практики, которые могут побороть мнительность

Мнительность – чувство, которое зачастую испытывают тревожные личности, видящие практически во всем надвигающуюся опасность и негатив. В основном, такое поведение присуще подросткам в период становления их, как личности. Однако, мнительность и тревожность часто встречается и у взрослых людей, которые особенно ярко... [Читать далее]

Как научиться радоваться жизни

Как научиться радоваться жизни

За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! На носу – весна, обновление природы, а тебя ничего не радует и налицо «сезонная депрессия»? Терапевт пропишет тебе витамины и бег по утрам, психолог посоветует сменить обстановку или заняться физическим трудом,... [Читать далее]

Сама себе психолог: 4 действенных техники самопомощи

Сама себе психолог: 4 действенных техники самопомощи

В нашем беспокойном мире сохранять буддистское спокойствие – непростая задача. Каждый пятый человек страдает от депрессий, неврозов, нарушений сна и хронической усталости. О этот безумный, безумный мир Стресс преследует нас повсюду: даже самый уравновешенный человек потеряет самообладание, если просто дать ему посмотреть... [Читать далее]

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: