белковые продукты
Схуднення не повинно приносити біль, голод та страждання! Правильна дієта та активний спосіб життя допоможуть тобі скинути зайву вагу та зміцнити здоров’я. Запасись цими основними продуктами. Коли ти прагнеш скинути зайву вагу, або це тобі каже лікар, виробити звички здорового харчування — це головна необхідність та...Читать далее
Эти продукты для сжигания жира помогут каждый день питаться хорошо и при этом терять лишний вес. Конечно, ни один продукт из этого списка не является “волшебной палочкой”, которая просто возьмет и растопит лишние килограммы. Для того чтобы питание подействовало, нужно еще и вести правильный образ жизни, не забывай об этом. 1....Читать далее
Когда голливудских звезд спрашивают, как им удается быть всегда в безупречной форме, они, как правило, начинают говорить о своих прекрасных генах или о длительных пробежках… В большинстве случаев это лукавство. И дело, конечно же, в диете, вернее в режиме питания. Сбросить вес после беременности или после съемок в фильме,...Читать далее
Золотой осенью, когда солнышко еще согревает, о простуде совершенно не хочется думать. Однако скоро в свои права вступят сырость и холод – самое опасное время заболеть. Если не хотите кашлять и шмыгать носом, срочно займитесь профилактикой! Выходите на свежий воздух Хотя бы на полчаса в любую погоду. Гуляйте именно на...Читать далее