активный отдых
Інтуїтивно ми відчуваємо, що робота та відпочинок — це різний досвід. Про те, як правильно відпочити, щоб не втомитись ще більше, розповідає Анастасія Широка, викладачка кафедри психології та психотерапії УКУ для Телеграм-каналу «Психологічна підтримка». Робота потребує зусиль, концентрації уваги, витрат фізичної та...Читать далее
Карантин выходного дня многим поломал планы. Но прогулки в парках и скверах никто не отменял! Предлагаем прокатиться в Бучу, что под Киевом. Детишкам здесь есть где порезвиться, а взрослым – насладиться природой и покоем в Бучанском парке. Читай также:Открой для себя Тернопольщину Расположенная всего в паре десятков...Читать далее
Нравится путешествовать на велосипеде и готова открывать для себя новые маршруты? Добро пожаловать в Польшу! Первое, что замечаешь, когда оказываешься в соседней Польше, – количество людей на велосипедах. Самостоятельные туристы, молодежные компании, семьи с детьми, люди постарше – все крутят педали и, похоже, получают от...Читать далее
Третий по величине эмират после Абу-Даби и Дубая, объявленный ЮНЕСКО культурной столицей арабского мира, зеленый город с изумительной лагуной, красивыми парками… В Шардже есть все и даже немного больше! Кто знает, согласится. Кто не знает – скорее узнайте: стоит только побывать в этом сказочном месте, как потом, едва...Читать далее
Олег Винник сделал небольшую паузу в насыщенном гастрольном графике и отправился отдыхать в Доминиканскую Республику. О том, как проходит отпуск, артист регулярно делится на своей странице в Instagram. Из видеороликов, которые выкладывает певец, видно, что Винник предпочитает активный отдых. Музыкант любит экстрим: то на багги...Читать далее
Пляжный песок и теплые волны являются очень эффективными тренажерами, которые помогут тебе совместить приятное с полезным и заняться собственной фигурой! Наконец-то долгожданное время: пляж, солнце, коктейли и море. Уйма сил тратится каждую весну, чтобы как следует подготовить свое тело к пляжному сезону. Ты хочешь быть...Читать далее
Поездка на велосипеде по Украине – лучший способ внимательно рассмотреть красоты страны и сплотиться с друзьями! Но главное преимущество велопрогулок – это совмещение приятного с полезным. Так сказать, отдых для души и тела. Решив влиться в ряды велопутешественников, важно правильно оценить свои силы. Поход или прогулка...Читать далее
Отпуск – чудесные денечки, о которых так долго мечтаешь, рисуя в воображении то песчаные пляжи и ласковые волны, то сафари в пустыне, то интеллектуальный досуг в музеях… Но отпуск короток, и часто приходится выбирать исполнение только одной мечты, а остальные откладывать на другой раз, другой год, другую жизнь. А между тем...Читать далее
Любоваться природой, общаться с друзьями и при этом активно тренировать мышцы? С помощью нордической ходьбы – легко! Недавно европейцы и американцы, придерживающиеся здорового образа жизни, вовсю увлекались бегом трусцой. Только вспомни голливудские фильмы: почти все красотки героини начинали свой день с пробежки. Но позже...Читать далее
Снег сошел, лужи высохли – самое время открывать велосезон. «Лиза» советует, как правильно подобрать детский велосипед с учетом возраста малыша. До 2 лет Для такого нежного возраста единственным возможным вариантом «железного коня» является трехколесный велосипед с большими устойчивыми колесами. Велосипед обязательно...Читать далее