Опра Вінфрі розповіла про свою систему схуднення

Найавторитетніша журналістка світу заявила, що не може прийняти себе, якщо важитиме 90 кг. І знову розповіла про схуднення.

Опра Уїнфрі неодноразово визнавалася, що перепробувала безліч всяких дієт. І в якийсь момент навіть хотіла здатися та кинути всі ці дієти, бо вони не дають результатів. ЧИТАЙ ТАКОЖ:  Опра Вінфрі заявила, що не шкодує про бездітність Нещодавно американська телезірка розповіла, як їй удалося скинути кілька десятків зайвих кілограмів. Тепер вона критикує прихильників бодіпозитиву. Опра вважає, що за такою гарною назвою як бодіпозитив криється недбале ставлення до здоров’я або небажання займатися собою. Жінка згадала, що коли її вага перевищила 90 кілограмів, вона збиралася стати бодіпозитивісткою та прийняти себе у своєму тілі. Але ж швидко зрозуміла. що це неможливо – адже люди з великою зайвою вагою дуже ризикують здоров’ям!«Ваше серце, яке хитає і хитає кров, потребує того, щоб вага була невеликою. Тому коли чую розмови про прийняття себе в будь-якому вигляді, хочу відповісти, що не зможу прийняти себе, якщо вага перевищить позначку 90 кілограмів, тому що через неї виникне занадто велике навантаження на серце. Це викличе високий кров’яний тиск, збільшить ризик розвитку діабету, тому що від нього страждали члени моєї сім’ї», – відверто сказала Опра Вінфрі. Але при цьому 63-річна телеведуча два роки тому стала акціонером міжнародної компанії Weight Watchers, яка пропонує продукти та послуги для зниження ваги. Отже, її заяви не такі вже й чисті – телеведуча цілком може говорити те, що вигідно її компанії. ЧИТАЙ ТАКОЖ:  Опра Вінфрі скинула 28 кг! З іншого боку, Опра все ж таки помітно скинула вагу. І вона наполягає, що бажаючий схуднути потрібно скласти індивідуальний план втрати ваги, а також уважно слідкувати за тим, чим він харчується. Нагадаємо, що у серпні минулого року телеведуча розповіла про свою систему зниження ваги. «Дієта вагонаглядачів» заснована на простому та ефективному принципі — їж менше, рухайся більше. Іншими словами, основа цієї системи полягає в тому ж низькокалорійному харчуванні. Яка б не була дієта, при ній все одно доведеться відмовитися від булочок, жирного та гострого, солодкого та солоного. І так – рух та невеликі порції – основа будь-якого виду схуднення. Як зізнається знаменитість, все почалося з того, що до неї звернулися власники цієї компанії із пропозицією стати їхнім інвестором. Але Опра сказала, що повинна спочатку сама скуштувати їхню дієту і переконатися в її ефективності. Вона почала тестування з серпня 2015 року. А в жовтні телезірка публічно заявила, що готова стати їх інвестором, оскільки їй вдалося скинути вагу. ЧИТАЙ ЩЕ:  Опра Вінфрі заробила 600 тисяч доларів на продажі старих речей Опра Вінфрі витратить 100 мільйонів доларів на свій ювілей Фото: instagram|oprah