Оксана Федорова раскрыла секрет похудения после родов

Фото: Facebook

Бывшая «Мисс Вселенная», телеведущая, мама двоих детей и просто красавица Оксана Федорова рассказала, как она приводит свою фигуру в норму после рождения второго ребенка.

В интервью журналистам Федорова призналась, что в нелегком деле возвращения дородовых форм ей очень помогает спорт.

После появления второго ребенка экс-«Мисс Вселенная» начала заниматься в спортзале несколько раз в неделю. Под руководством персонального тренера Оксана выполняет упражнения для мышц ягодиц, пресса и ног, а после этого переходит к занятиям стретчингом, или растяжкой.

«Знаете, чем хорош стретчинг? Во-первых, он отлично разрабатывает суставы. Во-вторых, освобождает от внутреннего зажима», – поделилась Федорова. Стретчинг также помогает молодой маме снимать боли в спине, которые часто появляются у женщин после родов.

Спорт – не единственное средство, к которому обратилась Оксана Федорова в желании вернуть идеальную фигуру. Она ходит в баню, применяет медово-солевые маски и устраивает себе минутки релакса в ванне с морской солью и молоком.

Телеведущая призналась, что после рождения детей она стала тщательнее следить за режимом питания. «Еще до рождения детей я могла спокойно на ночь поесть, и нигде ничего не откладывалось. Сейчас просто немножко ограничиваю себя, например, вообще не ем мучное».

Красота, как известно, требует жертв и, как настоящая женщина, Оксана пожертвовала любимыми пельменями, пастой и пиццей ради скорейшего восстановления своей великолепной фигуры.