18.11.2024
10 тривожних ознак токсичних стосунків
При згадці про привидів ви подумали про полтергейст, спіритичні сеанси, привиди, загадкові явища? А ось і ні. Примарами у сучасному житті стали ми, цілком живі люди. І якщо привиди та духи є, то ми навчилися зникати. З контакту, із спілкування, з домовленостей, із відносин.
Сьогодні ви зустрілися, випили каву, мило побалакали, обговорили плани наступних зустрічей. А завтра він зник. Просто не з’явився ні в одну дату, ні в іншу. Ти бачиш його онлайн у соцмережах та у вайбері, але з тобою він ніяк не контактує, а написати самій: «Привіт, куди пропав?» – Не піднімається рука. Він начебто й не з’являвся у твоєму житті настільки, щоб ставити запитання.Приємна зустріч, приємне спілкування, яке могло б стати чимось більшим, але раптом обірвалося Ви познайомилися, спілкувалися, навіть жили разом, все було добре, не ідеально, але ви разом їли, разом спали, ходили в гості та в кіно, обговорювали план спільної відпустки. Вранці попрощалися як завжди, розійшлися по роботах, а ввечері він, прийшовши додому, знайшов квартиру без її речей та ключі на столі. Читай також: Чи варто робити паузу у стосунках? Ви дружили. Не довго і не взасос. Але загалом, приємно. Здзвонювалися, зустрічалися, ходили до театру, на концерт, на каву. І раптом подруга не дзвонить. На твої дзвінки або не відповідає зовсім і не передзвонює, або відповідає щось холодне та односкладне, намагаючись швидше закінчити розмову. І знову не дзвонить. Ви домовлялися про зустріч із клієнтом, роботодавцем, замовником. Телефоном друга сторона запевнила вас у своїй зацікавленості, підтвердила час і місце. І ось у призначений час людини немає, телефон мовчить чи зовсім поза зоною.Думаю, в активі кожен мільйон таких історій. Не важливо, які стосунки поєднували вас із людиною-«примарою» і скільки вони тривали. Головне, що раптом ця людина зникла Не став жертвою страшного ДТП, не переїхав на край світу, не був викрадений інопланетянами. Він просто зник. Навіть забувши повідомити, що він виходить з контакту. Читай також: Пограється і покине: чому ми ховаємо від чоловіків свої почуття? Насправді, це явище раптового зникнення відомо давно. Щоправда, раніше стосувалося воно переважно чоловічо-жіночих відносин. Наші мами та бабусі можуть розповісти, що в їхній молодості чоловіки теж пропадали. Іноді мовчки, іноді вигадуючи якісь довгі відрядження, арктичні експедиції або смертельно хворого друга, який захворів у районі Чукотки, де його нема кому доглядати. Все це винаходилося з однією метою – закінчити набридлі з якоїсь причини стосунки. Закінчити красиво, щоб не бути негідником. Зараз це явище перемістилося і розповзлося за іншими сферами життя.Зникають улюблені, друзі, клієнти та ваш майстер з манікюру. Ми стали рідше спілкуватися віч-на-віч, зате багато часу проводимо в режимі онлайн Контакти стали простішими, швидшими, зручнішими, а з іншого боку, якось легковажнішими. Ми не вважаємо за потрібне скасувати зустріч з тим, кого ніколи не бачили. Подумаєш, якийсь «З повагою, Василю П.» або голос із телефонної трубки. З іншого боку, Інтернет створює ілюзію масової доступності людей, послуг, пропозицій. Втратив гарного слюсаря Васю – завжди знайдеш якогось слюсаря Петю. Не зустрівся з кандидатом Н., то в тебе ще в запасі 20 резюме на одну вакансію. Не зателефонував цікавій жінці, то в Мережі мільйони жінок. Тут би встигнути хоча б із кількома сотнями тисяч обмінятися «Привіт, як справи?». Так, дивишся, і до цвинтаря вистачить спілкування.Доступність та різноманітність породжують знецінення Виробляється утилітарний підхід до всього. І цю утилітарність ми поширили і на стосунки. Крім того, культури розставання у нас, як і раніше, немає. У нас і культури зустрічей немає. Бажаючи знайти собі пару на одну ніч, на відпустку або на все життя, ми все одно використовуємо ту саму схему знайомства. Часто плутаючи того, з ким знайомимося, отже й розлучатися доводиться різко й раптово, ніж пояснювати, як заплутав. Читай також: Чому жінки впадають у залежність від чоловіків Але повернемось до «привидів». Знаю, що вони зникають не так. І далеко не всі з них цинічні мерзотники та мерзотники. Хтось просто не виносить болю, комусь залишитися добрим хоча б у власних очах важливіше, ніж оголосити: «Я йду» – і відразу взяти на себе всю відповідальність за розрив і стати «поганим». Хтось просто так втомився від безнадії у стосунках, що знаходить сили лише на мовчазний догляд. Кожне розставання має свої причини. Але жертвам «привидів» у рази важче. Опиняючись у ситуації раптово покинутого, вони залишаються віч-на-віч зі своїми почуттями – нерозумінням, розгубленістю, гіркотою, образою. Надія, що, можливо, все не так, як їм здалося. Коли розрив позначений, обидва мають змогу висловити свої почуття. Вони можуть лаятись, плакати, сперечатися, але навіть негативний діалог – це діалог. Промовляючи почуття, ми їх проживаємо та приймаємо. Із «примарою» такої можливості немає. Він зник. Для його партнера ниточка назавжди обривається. Неможливість висловитись викликає ефект якоріння.Людину просто заклинює на ситуації. «Вчора ж було все добре, ми балакали, сміялися, а сьогодні він пішов як так?», «Ми обговорювали разом плани на Новий рік, а тепер його немає, що мені робити?» – це і справді не вміщується в голові, особливо якщо розставанню не передувало жодних сварок та конфліктів Жертва «примари» починає відчайдушно шукати «примари» саме для того, щоб порозумітися. Не знаходить. І потрапляє у клінч ще сильніше. І вихід із нього складніше і довше, ніж із будь-якого позначеного прощання. Люди-«привиди» знайомі і психологам. Але зовсім не в ракурсі корекції «хочу навчитися закінчувати стосунки». Нові клієнти записуються до нас та не приходять на зустріч. А старі можуть зникати в процесі роботи. Думаю, саме тому більшість психологів розмовляють із клієнтами про необхідність останньої, завершальної зустрічі. Дехто бере оплату авансом за цю фінальну зустріч. Можна подумати, що таким чином ми, психологи, захищаємо себе від тієї самої якоріння. І це частково правда. А з іншого боку, думаю, що ця сама обумовлена, навіть оплачена і виконана остання зустріч і є перший крок у освоєнні культури прощатися. Читай також: Топ-6 способів, як позбутися будь-якої залежності Так, йдучи англійською, ми ніби залишаємо три точки наприкінці пропозиції. За якими може бути все, що завгодно. Наприклад, таке саме загадкове повернення. Насправді це якорь, залізний, гострий якір, який встромляється в тіло кинутої людини і розриває його на шматки. Чим довше були стосунки, тим глибші і кривавіші розриви. Може, краще сказати «прощай»? ЧИТАЙ ЩЕ: Що категорично не можна робити після заручин Шість головних причин, чому чоловік не хоче одружуватися