Неггінг: що це таке та ознаки того, що його застосовують до тебе

Фальшиві компліментики, які кажуть не так щоб зробити тобі приємне, як для того, щоб принизити і самоствердитися на твоєму тлі. Ми звикли називати це пасивною агресією і «що з тобою взагалі не так, ти якийсь хворий?», але для такої поведінки є визначення одним словом: неггінг.

Неггінг, англійською буквально negging, походить від англійської negative. Цей термін прийшов до нас як пікап-спосіб. Суть його проста, як п’ять копійок: чоловік підходить до незнайомої жінки і робить сумнівний і несподіваний комплімент, який включає відверте хамство та критику якоїсь деталі на вигляд. Жертва реагує на це розгубленістю і з нею можна розпочати розмову. Незабаром поняття неггинга поширилося більшість проявів пасивної агресії.Чому неггінг – це свинство Принижувати та ображати людей для своїх цілей – це бридко та низько. Мало того, що це ознака поганого виховання, так ще й це ознака того, що людина і сама не дуже впевнена в собі. Неггінг б’є по вразливості та пролому в психічному захисті. Неггінг змушує людину сумніватися в собі і виправдовуватися перед, по суті, поганою людиною – це огидно.Ознаки негінгу Обчислити такого типчика, який зловживає неггінгом, дуже легко. Основна ознака – тобі з ним постійно некомфортно, і навіть від однієї думки про цю людину тебе кидає в неприємний холодок чи огиду.Сумнівні компліменти Людина постійно обдаровує тебе образливими компліментами, які звучать як завуальовані образи. Похвала приховує образу і спрямована виключно на те, щоб ти не перейшла на конфлікт. Наприклад:«Ти можеш бути такою чарівною, коли нафарбована».Постійна критика Людина може сказати, коли щось не так, але є тонка грань між зверненням уваги на помилки та постійне тикання на недоліки, висміювання їх та критика, якої не просили. Таке ставлення деморалізує, ти постійно чекаєш тичка від цієї людини, та й від решти теж згодом.Неггер – нарцис Нарциси за своєю природою дуже схильні до негінгу: вони завжди найправіші, завжди краще за всіх і ніколи не можуть помилятися. Вони люблять говорити про себе, вихваляти себе і пишатися собою. Але якщо вони опиняються в компанії того, хто біліший, рум’яніший і миліший, трапляється розрив шаблону. Що може бути кращим, ніж принизити когось, кого підсвідомо вважаєш загрозою своєму образу?Ти хочеш схвалення токсичної людини Ще одна мета негінгу – підірвати самооцінку та змусити бажати схвалення з боку жертви. Якщо ти постійно чекаєш на схвалення від свого партнера чи подруги, боїшся не виправдати очікувань або погано виглядати на їхньому тлі – ти з великою ймовірністю жертва неґгінгу. Завдяки негінгу токсичні партнери досягають контролю над жертвами та над відносинами в цілому.Тебе порівнюють із колишніми Цим грішать негери, які перебувають у стосунках зі своїми партнерами. Якщо бойфренд постійно порівнює тебе зі своєю колишньою, і ти в цьому рівнянні – страшна і тупенька подружка, потрібно терміново втікати від нього. По-перше, тому що це вірна ознака того, що він хоче повернутися до колишньої чи вже повернувся. А по-друге, тому що твій бойфренд – придуркуватий хлопчик із низькою самооцінкою.Нічого смішного Дружба та жарти – це коли смішно та весело всім. Якщо твоя подруга або бойфренд бавляться тим, що глузують з тебе, будують навколо тебе жарти і цілі стендап-програми, тоді як самій тобі взагалі не до сміху, варто дати зрозуміти, що жарт не смішний або просто припинити спілкування.Як протистояти негінгу? Мета негінга, як і будь-яких пасивних образ, – змусити тебе виправдовуватися, почуватися погано і принизити твою самооцінку. Агресор хоче реакції жертви, тож твоя мета – не давати йому цієї реакції. Найкращий спосіб відповісти негеру – відповісти байдужістю. Наприклад: “Твої проблеми”, “Яка туга”, “Яка жалість”, “Це не моя проблема”, “Тобі здається”. Головне в такому спілкуванні важливо пам’ятати, що ти не маєш нікому нічого пояснювати і доводити. Перебувай тільки у дружніх та продуктивних стосунках!