Закрити
Що можна і не можна робити під час сонячних і місячних затемнень 7 кристалів для привернення удачі Як подолати страх перед походом в спортзал 25+ лідерок поділяться стратегіями жіночої реалізації на SHE Congress 2024 9 токсичних звичок, що можуть несвідомо нашкодити твоєму психічному здоров’ю Різдво Пресвятої Богородиці – вітання, листівки, картинки Різдво Пресвятої Богородиці 2024 – традиції, що не можна робити, прикмети 7 секретів досягнення тривалого щастя Чим відрізняються психолог, психотерапевт, психоаналітик та психіатр Як підняти імунітет восени та чи можливо це взагалі? Підбірка благодійних фондів України, яким варто задонатити вже сьогодні Коли Михайлове чудо 2024 за новим церковним календарем

Нове життя у Новому році або Навіщо ми всі їмо попіл

Поділись цікавим

У людини два улюблені рубежі – новий рік та понеділок. Скільки ж зароків ми давали і даємо собі завжди саме в них – схуднути до Нового року, піти у спортзал із понеділка, перестати їсти солодке, розпочати нове життя, зробити ремонт, поміняти роботу. Чи поповниться скарбничка звершень I did it у 2020-му? Чи хтось просто подавиться шампанським? Новая жизнь в Новом году Навіть передзвонити подрузі часто відкладаємо на понеділок нового тижня. А скільки попелу ми випили разом із шампанським у кожен Новий рік. Попелу наших бажань. Але чи справдилися вони? То чому ж нам потрібні якісь особливі дати та віхи? Чому не можна робити те, що ти хочеш просто так, будь-якого дня? І чому не працюють усі ці магічні ритуали «напиши-відпусти-спали-випий-плюнь-розітри-три рази притопни-один прихлопни»? Думаю, що все це не більше ніж самообман. Реверанс у бік громадської думки. Або інфантильна позиція, де відповідальність брати не хочеться, а безвідповідальним бути якось некрасиво. Тому вдаю, що я щось роблю.

Як ми відкладаємо зміни Похудеть в Новом году Одна моя знайома постійно збирається худнути. Кожен понеділок. Кожен новий рік, перед корпоративом, коли виявляє, що не влазить у чергову ошатну сукню. Вона записується на якісь дієт-шоу, сподіваючись, що дієтолог заб’є їй холодильник корисною та збалансованою їжею. І дуже ображається і засмучується, коли натомість їй вручають комплекс вправ, які потрібно робити щодня. Вона виписує по інтернету якісь диво добавки, які потрібно їсти, щоб схуднути, але не відмовляється від цукру, здоби та шоколаду. Вага не просто не йде, а з кожним роком прибуває. Зараз вона одержима ідеєю піти до спортзалу – з нового року, зрозуміло. Але навіть до ворожки не треба ходити, щоб припустити, що в цьому їй заважатимуть фінансові проблеми, яких поки що немає, але вони обов’язково виникнуть. І справа не в тому, що худнути знайома не хоче, а в тому, що їжа, і як наслідок зайва вага, заміняє іншу її потребу, яку вона поки що бачити не хоче. Чи не готова, не дозріла. Вона взагалі поки що не хоче визнавати зв’язок внутрішнього та зовнішнього. Чи допоможуть їй у цьому новий рік та черговий зарок? Звичайно, ні.Як ми вигадуємо зароки Установки на Новый год Ще одна приятелька «вчить» англійську мову. Чому в лапках? Тому що намір вивчити присутній у її житті вже 46 років. Тільки мови все немає. З нового року вона має намір піти на чергові суперкурси, з яких піде, як і з усіх попередніх. Все тому, що не потрібна їй ця англійська. Все гаразд у її житті і так. Більше того, не подобається він їй, не заводить. Але зараз всі або говорять англійською, або його активно вчать, і приятелька не може залишитися осторонь. Тим більше, що «бути найкращою у всьому і доводити до кінця все, що робиш» – такі заповіти залишив їй тато. Відмовитися від татових бажань і знайти свої, а ще перестати наслідувати моду – ось, що насправді потрібно було б подрузі. Але до цього дорослого усвідомлення ще треба дозріти. А поки що, краще просто знову пообіцяти собі вивчити англійську. В новому році.Слово психолога! Цели на Новый год У моїй роботі психолога я вже не перший рік спостерігаю шалену активність людей, які хочуть записатися на консультацію в останні тиждень-півтора року. Тобто весь рік вони “сиділи на попі рівно” і про психолога не думали, а 27 грудня – “Запишіть мене терміново, у будь-який час, підлаштуюся під вас, мені дуже треба”. Навіть якщо такі й доходять до кабінету, то приносять вони, як правило, щось велике та важке, але працювати з ним не хочуть – одна-дві зустрічі, а далі «Ой, я захворіла, пізніше вам зателефоную», або «у мене фінансові труднощі», або «вибачте, я забула і у відпустку поїхала». Дзвонять вони і з’являються наприкінці наступного року перед наступним психологом. Тому що вирішувати своє велике й тяжке не готові, а ось ця судомна передноворічна активність дозволяє їм відчувати, що вони щось зробили, наблизилися до спроби вирішення. Просто не встигли. Рік скінчився. Психолог був зайнятий.Безперечно, Новий рік – час, коли тягне підбивати підсумки минулого року та будувати плани на наступний. Але реальний план від нереального відрізняє внутрішня готовність та наявність дій. Не дарма ж кажуть: «Бійтеся мріяти, бо мрії мають властивість збуватися». І якщо ти боїшся свого плану чи своєї мрії, то ніякий Новий рік, тонна попелу у шампанському під бій курантів чи понеділок тобі не допоможуть. Якщо ти не боїшся, ти готовий змінити своє життя, ти береш і просто робиш. Не важливо, у Новий рік чи 12 травня. А попелом, кажуть, добре добрити помідори. Обов’язково спробую у новому році.

Поділись з друзями корисним!